Caitlin é redatora colaboradora de Byrdie, onde cobre todos os assuntos relacionados ao cabelo, desde a saúde do couro cabeludo até as últimas tendências em cores de cabelo.
Atualizado em 01/11/23 15h55
Revisados pela
Sophia Emmanuel é tricologista certificada pelo IAT e esteticista licenciada com sede na cidade de Nova York. Ela possui e administra o Crown Worthy Beauty Salon na cidade de Nova York.
Tricologista
Fato verificado
Aimee trabalha com editorial de beleza há mais de seis anos e foi editora sênior de beleza da Byrdie de junho de 2021 a dezembro de 2023.
Neste artigo
Benefícios tipo de cabelo
O feno-grego (também conhecido como methi) faz parte dos sistemas medicinais chineses e ayurvédicos há séculos. Geralmente é encontrado na forma de pó ou semente e é usado para tratar muitas doenças através da medicina alternativa.
Seu teor de ferro e proteína, bem como sua capacidade de tratar o hipotireoidismo, levaram muitos a se perguntar se ele também poderia promover o crescimento e a saúde do cabelo. Para responder a essa pergunta, recorremos aos dermatologistas certificados Janiena Luke, MD, FAAD, e Nianda Reed, MD, MBA, FAAD, e à tricologista Gretchen Friese.
Conheça um especialista
- Janiene Luke, MD, FAAD, é dermatologista credenciada e professora assistente na Califórnia.
- Nianda Reed, MD, MBA, FAAD, é dermatologista credenciada e cofundadora da Embrace Derm and Aesthetics.
- Tricologista BosleyMD Tricologista certificada Gretchen Friese
Continue lendo para saber como o pó de feno-grego pode beneficiar seu cabelo.
Pó de feno-grego para cabelo
Tipo de ingrediente: As sementes e folhas de feno-grego são ricas em antioxidantes e possuem propriedades antiinflamatórias.
Principais benefícios: Alivia a inflamação do couro cabeludo, trata a caspa, fortalece os cabelos e previne a queda.
Para quem é recomendado: As proteínas e propriedades antiinflamatórias contidas no pó de feno-grego podem ser benéficas para qualquer pessoa. Aqueles com cabelos grossos ou cacheados podem notar maior maciez e brilho. Você deve evitar o feno-grego se estiver grávida ou tiver alergia a amendoim ou grão de bico. Se não tiver certeza, consulte seu médico antes de adicionar feno-grego à sua dieta.
Com que frequência você pode usá-lo: Mais pesquisas precisam ser feitas para determinar a quantidade de aplicação mais eficaz, mas você pode usar com segurança uma vez por semana.
Com que funciona: Não existem suplementos conhecidos que complementem os benefícios do feno-grego em pó.
Não use com: medicamentos de doenças como diabetes ou colesterol alto, bem como durante a gravidez, pois isso pode levar a contrações anormais.
Benefícios de cercas de carbono em pó
- Agente antimicrobiano contra a caspa: a escotilha explica que as saponinas no pó em pó têm propriedades antibacterianas e antifúngicas, que podem ajudar com problemas de couro do couro cabeludo; No entanto, isso não foi estudado em detalhes. Reid acrescenta que a esgrima é eficaz contra várias formas de fermento que podem afetar o couro cabeludo e causar caspa.
- Propriedades antioxidantes e ant i-inflamatórias: os pesquisadores acreditam que as propriedades antioxidantes e ant i-inflamatórias da fanidade podem reduzir a inflamação dos folículos capilares, é dividido o RID. Reduzir a inflamação, o pó de esgrima pode melhorar a condição geral do couro cabeludo.
- Reduz a perda de cabelo: reduzindo a inflamação do folículo piloso, o pano em pó pode reduzir a perda de cabelo, uma vez que a inflamação é responsável por alguns tipos de perda de cabelo, explica Reid. Ela acrescenta que as cercas também provaram que reduzem a perda de cabelo, aumentando sua densidade e reduzindo a perda.
- Fortalece o cabelo: o pó é uma rica fonte de ferro e proteína, que são os nutrientes necessários para o cabelo, explica a escotilha. Os procedimentos de proteína são especialmente úteis para aqueles que têm cabelos secos ou danificados, pois ajudam a restaurar a haste de cabelo.
- Contribui para o crescimento do cabelo: o pó é uma rica fonte de vitaminas A, K e C, ácido fólico, potássio, cálcio, ferro e proteína, que são necessárias para o crescimento do cabelo, diz Frisis. Além disso, o pó em pó contribui para a condição saudável do couro cabeludo, que promove o crescimento do cabelo.
- Dá brilho: como outros produtos proteicos, o pó do relógio ajuda a restaurar a haste de cabelo após danos causados por instrumentos quentes e manchas. Restaurar danos, os proprietários de cabelos secos, danificados, rudes ou encaracolados “verão os benefícios dos cabelos mais macios e brilhantes”, diz Frieze.
Os benefícios do pó para os cabelos dos cabelos estão em suas propriedades nutricionais.”O carro cercado é uma rica fonte de ferro e proteína, que são os nutrientes necessários para o cabelo”, explica Luke. Ela acrescenta que fitoquímicos ativos – em particular, flavonóides e saponinas – têm um efeito antioxidante e ant i-inflamatório. A inflamação do couro cabeludo pode levar a muitos outros problemas com o cabelo, por exemplo, para perda.
Tipo de cabelo contábil
Nossos especialistas concordam que o pó das cercas é seguro para todos os tipos de cabelo, mas aqueles que têm mais cabelos secos ou danificados verão benefícios mais perceptíveis de seu uso. Todos os nossos especialistas alertam que, para o entendimento final da relação entre o pó das cercas e o crescimento (ou perda) dos cabelos, muitos estudos são necessários.
Frieze adverte que “ele é seguro para a maioria das pessoas, mas você deve evitar a fanidade se estiver grávida ou é alérgica a amendoins ou grão de bico. Se você não tiver certeza, consulte seu médico antes de adicionar um carro cercado à sua dieta”. A escotilha repete esse aviso para as mulheres grávidas.”Embora o tapete cercado seja usado para facilitar a lactação, ele não deve ser usado para mulheres grávidas, pois pode levar a contrações anormais”, diz ela.”É sempre recomendável consultar um médico [antes de] começar a tomar novos aditivos, ervas ou outros ingredientes ativos”.
Como usar pano de cabelo em pó
O pó clássico pode ser tomado por via oral como aditivo alimentar ou aplicado aos cabelos na forma de máscaras ou pastas.
- Crie uma pasta: Luke e Frieze são recomendados para cozinhar pasta de um pó de esgrima e várias colheres de sopa de água. Aplique pasta diretamente no couro cabeludo e cubra os fios. Deixe por 10 a 15 minutos e depois enxágue o cabelo com xampu e ar condicionado.
- Ar condicionado profundo com uma máscara: depois de preparar uma pasta da água e do pó da cerca, Frieze recomenda que adicione óleo de coco, iogurte, mel ou leite para criar uma máscara com proteínas e umidade. Deixe por pelo menos 10 minutos e depois enxágue com água morna. Depois disso, use xampu e ar condicionado.
- Tomar aditivos orais: o pó do relógio pode ser consumido na forma de um suplemento oral para usar suas outras propriedades benéficas. Nunca tome o pó de esgrima sem consulta preliminar com um médico, pois ele pode interagir com outras drogas e doenças.
Além disso, as sementes de relógio das quais o pó são obtidas e as folhas de plantas são usadas em alguns pratos tradicionais indianos e nort e-africanos.
É importante enfatizar mais uma vez que o pó das cercas pode violar o trabalho de várias drogas e aditivos; portanto, antes de us á-lo, você definitivamente deve consultar um médico. Luke acrescenta que, com “o uso local de uma clínica para cabelos, é menos provável que ele entre no corpo e interaja com outros aditivos” do que com a administração oral.
Fontes do artigo
Byrdie faz todos os esforços para usar fontes de alta qualidade, incluindo pesquisas revisadas por pares, para apoiar os fatos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso, confiável e confiável.
- Feno-grego: uma revisão de suas propriedades nutracêuticas e usos em vários alimentos. Jornal da Sociedade Saudita de Ciências Agrícolas. 2018; 17(2):97-106.
- Trueb RM, Henry JP, Davis MG, Schwartz JR. A condição do couro cabeludo afeta o crescimento e a retenção do cabelo através do estresse oxidativo. Int J Tricologia. 2018; 10(6):262-270.
