Como devolver a pele sem graça a uma cor mais forte

Julia A. Siegel, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado de Boston, Massachusetts. Ela é membro da Academia Americana de Dermatologia e autor de vários artigos revisados ​​de revistas e capítulos de livros.

Dermatologista certificado
Verificando os fatos
Anna Harris é especialista em verificação de fatores experientes, pesquisadores, escritor e editora no campo da beleza.

Ao contrário de manchas escuras, acne e pequenas rugas, é difícil perceber uma tez opaca. No entanto, se você já olhou no espelho e pensou que sua pele poderia ser um pouco mais brilhante, brilhante e simplesmente saudável, saiba: é bem possível obter uma tez radiante.”A pele opaca é um certo termo abrangente que significa a pele que não parece saudável”, diz o Dr. Dhatal Bhanusali.”Entre as razões está o acúmulo de células mortas, resíduos diurnos (por exemplo, poluição) ou mesmo desidratação”.

A primeira coisa a fazer para se livrar da pele maçante e sem vida e torn á-la mais brilhante? Determine a causa. Vários fatores, como dieta, estilo de vida e hábitos diários de cuidados com a pele, podem desempenhar um papel, e pequenas mudanças podem ajud á-lo a corrigir a situação. Abaixo, perguntamos a Bhanusali, bem como o estocetista makhtab moabven, responda a perguntas sobre como melhorar o brilho do rosto e como clarear a pele de uma maneira natural.

Conhecido com o especialista

• Dhalval Bhanusali, Doutor em Medicina, é um dermatologista de Nova York, especializado em dermatologia médica e cosmética.
• Makhtab Moaban é um estatuto e treinador internacional da marca de cuidados com a pele Biologique Recherche.

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Reduzir o consumo de álcool

O álcool pode desidratar bastante e embotar a pele. Também pode aumentar o fluxo sanguíneo para a superfície da pele, o que leva à aparência de um rubor, que com o tempo pode se tornar constante para algumas pessoas. Se você sentir a necessidade de beber, mas não deseja que afete sua pele, tente beber água com a bebida.

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Use uma dieta equilibrada

Você é o que você come. A qualidade e o tipo de alimento consumidos afetam a saúde e a aparência da pele. Ligue em sua dieta, mais alimentos com um alto teor de ácidos graxos, como peixes (especialmente salmão), nozes e sementes de linhaça. Os ácidos graxos são extremamente importantes para a saúde da pele, pois estimulam a produção celular sob a superfície da pele, fortalecem a barreira da pele e reduzem a inflamação. Considere que você alimenta sua pele por dentro.

Além disso, o uso de alimentos ricos em antioxidantes ajuda a combater a inflamação da pele e os danos aos radicais livres. Nozes e sementes, como nogueira e abóbora, bem como tomates podem proteger sua pele, e o chocolate escuro é rico em antioxidantes que apóiam a saúde da pele. Além disso, verifique se há muitos probióticos em sua dieta – quanto mais saudável o intestino, mais saudável a pele.

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Proteja a pele de um golpe ensolarado

Segundo Moaben, o sol reduz o nível de ácidos graxos essenciais e ácido hialurônico na pele, o que pode levar ao embotamento, bem como à pigmentação chamada lipofuscina.”O uso do SPF é muito importante a cada dia, e o nível de SPF depende do tempo de permanência ao sol”, diz Moain.”Use SPF 30 para todos os dias e SPF 50 para eventos como caminhadas, nadar, caminhar ou correr covarde”.

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Passando a pele regularmente

Eu não gostaria de incomod á-lo, mas não importa o quão seco e embotado seja sua pele, você não pode hidrat á-la. Excesso pode ser a chave para uma tez mais brilhante e, quando se trata de sua rotina, você tem opções. Você pode esfoliar suavemente a pele com um pano, usar um agente ou esfoliação esfoliante (apenas certifiqu e-se de usar uma ferramenta suave que não aplique um microtrauma na pele) ou se aprofundar ainda mais usando microdermoabrasão ou escovar para limpar a pele. Dependendo do tipo de pele, você também pode usar esfoliantes químicos, como glicol ou ácido salicílico. Envie a pele duas a três vezes por semana ou, se você tiver uma pele sensível, comece uma vez por semana e veja como sua pele a tolera.

Se você realizar regularmente a esfoliação, remove sequencialmente as partículas da pele morta e permite que novas células atinjam a superfície da pele, que é o passo mais importante para alcançar uma tez mais brilhante.

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Comece o seu dia com vitamina C

Uma porção diária de suco de laranja com vitamina C talvez ajude com resfriados, mas a vitamina C também é um antioxidante rico em nutrientes, que combate sinais de envelhecimento e também é uma ferramenta bem conhecida para aliviar a pele. A vitamina C também protege a pele dos efeitos dos radicais livres associados à radiação ultravioleta, ilumina manchas escuras e melhora o tipo geral de pele.

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Obtenha um sonho suficiente

É importante dormir não apenas para o corpo, mas também para a pele. A Moawan afirma que durante o sono, as células são regeneradas e a falta de sono afeta diretamente a baixa regeneração da pele, o que leva à sua fadiga e embotamento. Se você não conseguir dormir, tente usar um spray de travesseiro que o ajudará a adormecer mais rápido, por exemplo, este deste trabalho (US $ 29).

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Use hidratante com ácido hialurônico

Você sente que depois de lavar a pele fica seco e apertado? Um creme hidratante pode ser a chave para uma tez face hidratada e radiante, especialmente se você escolher uma ferramenta com ácido hialurônico.”O ácido hialurônico ajuda a manter a umidade melhor do que qualquer outro ingrediente”, diz Bhanusali.

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Nunca perca a purificação

Tente lavar o rosto todos os dias duas vezes por dia: de manhã e antes de dormir. Isso o salvará da lama e da gordura acumulada na superfície da pele, além de remover a maquiagem, dependendo da fórmula do agente de limpeza. A sujeira, a manteiga e a maquiagem delirantes podem entupir os poros, pesar a pele e levar à pele opaca. Se o dia exigir muita maquiagem, pode ser necessária uma limpeza dupla para que não haja resíduos de cosméticos após um dia agitado.

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Lute com irritantes ambientais com a ajuda de produtos para cuidados com a pele

Um fato interessante: o ambiente tem um impacto direto na condição de nossa pele. Moavan diz que alguns fatores que podem causar pele covora são sensibilidade excessiva que força a epiderme a criar uma camada mais espessa de proteção na pele, o que leva à textura escura e áspera. Além disso, está provado que a poluição ambiental interrompe a microbiota da pele, aumenta a produção de gordura da pele e leva ao aparecimento da acne. Se você mora em uma cidade muito contaminada, o uso de produtos que equilibra a pele, como essa máscara da Eminência Organics, pode ajud á-lo a alcançar o brilho desejado.

Fontes do artigo

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