Caitlin McCcklint trabalha em Byrdie há mais de dois anos, recentemente iluminando notícias de beleza para a marca.
Atualizado em 13/07/20 11:20
Se você não foi queimado mais de uma ou duas vezes, sabe que o protocolo para o tratamento de queimaduras solares geralmente inclui aloe vera e agente ant i-inflamatório. Você aplica o primeiro, pega o segundo e aguarda até que o corpo restaure a pele avermelhada e danificada. Mas isso leva tempo, e as queimaduras solares são, na melhor das hipóteses, inconvenientes e, na pior das hipóteses, são francamente dolorosas, sem mencionar o fato de que não são totalmente estéticas.
Agora, graças a um novo estudo publicado no Journal of Investigative Dermatology, talvez você não precise esperar tanto tempo até que seu sol queimado pelo sol fique aliviado. Os pesquisadores descobriram que tomar aditivo de vitamina D imediatamente após ficar ao sol reduz o edema, a inflamação e a vermelhidão associadas a queimaduras solares. Em outras palavras, eles descobriram que a vitamina D pode ser o segredo da cicatrização mais rápida da queimadura solar.
Pesquisadores da Keida Western Reserve University of the Medical School usaram uma pequena lâmpada ultravioleta para que os participantes recebessem pequenas queimaduras solares. Em seguida, eles receberam um comprimido – um placebo ou 50. 000, 100. 000 ou 200. 000 vitaminas d. The. Finalmente, após 24, 48 e 72 horas após a primeira queimadura, eles fizeram uma biópsia de pele. Eles descobriram que os participantes que levaram 200. 000 IU vitamina D, o processo de cura foi mais rápido 48 horas após a queimadura. Além disso, os mesmos participantes tiveram um aumento na atividade de genes relacionados à restauração da pele.
Antes de ir à farmácia para aditivos de vitamina D, saiba que 200. 000 UI são incrivelmente muitos: de acordo com o Instituto Nacional de Saúde, um adulto médio precisa de apenas 600 UI por dia. Em uma conversa com Allure, Joshua Zeichner, diretor de medicina, diretor de pesquisa clínica e cosmética no campo da dermatologia do Hospital Mount Sinai, em Nova York, alertou contra o uso regular dessa estratégia.”Uma overdose de vitamina D está associada ao acúmulo de cálcio no corpo e pode prejudicar sua saúde”, explica ele.”Mas isso acontece com o uso crônico, e não com uma única recepção”. Em outras palavras, se você tomar uma quantidade de vitamina D, apenas por ocasião de uma queimadura solar desconfortável, provavelmente será útil para sua saúde. Apenas não exagere – você não precisa de tanta vitamina D diariamente (ou mesmo semanalmente ou mensalmente, para isso).
Como sempre, o principal é a prevenção. Estoque principalmente um meio com SPF, e você nem precisa pensar em tomar vitamina D.
La Roche-Posay Anthelios 60 derretia de protetor solar $ 36, 00 $ 36, 00
Supergoop! Super Power Power Sol Mousse Broad Spectrum SPF 50 $ 34, 00
TACKA SILKEN PORE PERFEITANDO SUNS SUNCRE SPF $ 65, 00
Fontes do artigo
Byrdie usa todas as possibilidades para usar fontes de alta qualidade, incluindo pesquisas revisadas por pares, para confirmar os fatos em nossos artigos. Leia nossas recomendações editoriais para saber mais sobre como garantir a precisão, confiabilidade e confiabilidade de nosso conteúdo.
- Scott JF, Das LM, Ahsanuddin S, et al. A vitamina D oral atenua rapidamente a inflamação de queimaduras solares: um estudo internacional. J Invest Dermatol. 2017; 137 (10): 2078-2086. Doi: 10. 1016/j. jid. 2017. 04. 040
- O Ministério da Saúde e Serviços Sociais dos Estados Unidos. Vitamina D. NIH Escritório de suplementos alimentares.
- Mackenzie, Macaela.”Este é um remédio eficaz para queimaduras solares em seu consultório médico”. Allure, Allure, 10 de julho de 2017
