Arian Reznik, C. N. C.- Uma nutricionista certificada, chef de uma dieta especial e autora do artigo de Byrdie, onde fala sobre tudo relacionado à nutrição, saúde e fitness.
Publicado em 05/06/23 08:00
Neste artigo
Madeira de tea de óleo de coco madeira de madeira
Bicarbonato de sódio e amido de milho alfa-hidroxi (AHA) suco de limão
Quando o clima quente ocorre e surge um desejo natural de vestir uma camiseta t ou vestido de verão, todos começamos a prestar atenção às nossas axilas e como elas cheiram no momento. Se você está pensando em mudar o desodorante para mais natural, talvez não saiba por onde começar. É por isso que nos reunimos aqui. Perguntamos a Aananda Geria, Doutor em Medicina, FAAD e Hadley King, Doutor em Medicina, compartilham suas melhores opções para desodorantes alternativos. Leia mais sobre o que eles escolheram.
Conhecido com o especialista
- Hadley King, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado em Nova York.
- Aanand Geria, Doutor em Medicina, FAAD, é um dermatologista certificado de Nova York e fundador da Geria Dermatology.
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Óleo de côco
Sim, o óleo de coco novamente ataca. Este é o óleo onipresente usado na cozinha, nos cabelos e na pele – uma versão simples de um desodorante natural.”O óleo de coco possui propriedades antibacterianas naturais que ajudam a destruir bactérias que causam o cheiro, o que a torna uma excelente alternativa aos desodorantes comerciais”, diz Geria. Além disso, é improvável Deseja adicionar um óleo essencial de queda para o aroma. “
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Óleo da árvore do chá
Pode ter que se acostumar com o cheiro, mas o óleo da árvore do chá é um desodorante eficaz.”O óleo da árvore do chá é um agente antifúngico que ajuda a combater bactérias que causam um odor desagradável”, diz Geria. Você também pode misturar óleo da árvore do chá com óleo de coco: Tome 10 gotas de óleo da árvore do chá por 1/2 xícara de óleo de coco e misture bem. Mantenh a-o em um pequeno recipiente para usar no futuro.
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Carvão
Outro ingrediente popular nos cuidados com a pele, King recomenda o uso de carvão como uma alternativa natural ao desodorante.”O carvão de madeira não bloqueia o suor como antitranspirantes baseados no alumínio, bloqueando os ductos de ecrina, mas é capaz de absorver a umidade”, explica ela, tornand o-o um remédio eficaz para remover a umidade das axilas. Além disso, “possui propriedades antibacterianas, o que significa que pode impedir a aparência de um odor desagradável”.
Para fazer um desodorante de carvão, adicione 1/2 colher de chá de pó de carvão ativado a 1/4 de xícara de óleo de base, por exemplo, coco.
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Bicarbonato de sódio e amido de milho
Dois ingredientes que você provavelmente já tem na cozinha são uma mistura de bicarbonato de sódio e amido de milho sob ratos para absorver o suor e impedir a aparência de um odor desagradável.”O refrigerante de codificação ajuda a neutralizar os cheiros, e o amido de milho absorve a umidade, o que torna essa combinação eficaz para combater o posterior e o cheiro”, diz Geria.
Se você misturar uma parte do bicarbonato de sódio com seis partes de amido de milho, poderá se aplicar às axilas em forma seca sem adicionar um líquido.
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Alfa-hidroxyglot (AHA)
King recomenda o uso de um tônico de ácido alfa-hidroxi (AHA) para minimizar um odor desagradável nas axilas.”Ana ajuda a se livrar das bactérias que causam o cheiro”, diz ela.”Eles reduzem o nível de pH nas axilas, tornando o meio ambiente menos favorável para bactérias que causam o cheiro”. No entanto, há uma reserva aqui: “Um toner macio com AHA pode ser uma boa opção para limitar o crescimento de bactérias, mas tenha cuidado porque a secura ou irritação pode ocorrer”, acrescenta ela.
Para reduzir o risco de irritação, ela aconselha a adição de aloe vera ou água rosa. Você pode tentar usar uma quantidade igual de cada ingrediente e reduzir a quantidade de AHA se ocorrer irritação.
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Suco de limão
“O suco de limão é uma substância ácida que ajuda a destruir bactérias que causam o cheiro e deixa um aroma fresco”, diz Geria, por isso é ótimo para suas axilas. Se você apertar o limão e limpar as axilas com ele demais, você poderá simplesmente esfregar com uma fatia de limão. Não se esqueça, é claro, limpe todos os pedaços restantes de cítricos.
Uma alternativa natural a um desodorante pode ser interessante e você pode escolher ingredientes baratos, como bicarbonato de sódio, suco de limão e óleo de coco. Mas se eles podem lidar com a tarefa e os desodorantes comerciais é outra história: “Alguns ingredientes naturais podem não ser tão eficazes na luta contra mais tarde e no cheiro, como produtos comerciais, especialmente para pessoas com aumento de sudorese ou cheiro do corpo“ ” diz Geria. Em geral, se os ingredientes individuais funcionam ou “fazem a si mesmo”, como desodorantes comerciais, depende de vários fatores, incluindo ingredientes específicos utilizados, a composição química do corpo e as preferências pessoais. “No entanto, vale a pena experimentar vários ingredientes e combinações: ali Pode ser o único, pode ser encontrado, o que é perfeito para você.
