13 maneiras de reduzir a vermelhidão facial, segundo dermatologistas

Kristin Howard é redatora freelance e criadora de conteúdo. Ela escreveu artigos sobre cuidados com a pele e vida saudável para Reader’s Digest, Hello Giggles e The Pretty Pimple.

Anneke Knoth é redatora freelance e criadora de conteúdo especializada em beleza e moda. Anteriormente, ela trabalhou para as revistas Real Simple e Health.

Atualizado em 14/02/23 12h01
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Dandy Engelman, MD, FACMS, FAAD é cirurgião dermatológico certificado e palestrante nos Estados Unidos e no cenário mundial.

Dermatologista certificado

A pele vermelha pode ser causada por uma variedade de coisas, seja clima quente, um treino intenso ou simplesmente excitação ou constrangimento. Às vezes, a vermelhidão pode ser causada por uma doença de pele como a rosácea ou por problemas como distúrbios endócrinos que não podemos notar facilmente. Embora algumas causas de vermelhidão sejam mais fáceis de tratar do que outras e possam exigir apenas uma esponja de água fria ou uma máscara calmante, outras requerem tratamento intensivo com a ajuda de um especialista em cuidados com a pele. No entanto, será mais fácil acalmar a pele vermelha se você conseguir identificar a causa.

Conheça o especialista

• Anna Guanche, MD, é dermatologista e cirurgiã dermatológica certificada, especializada em procedimentos cosméticos. Ela é a fundadora do Bella Skin Institute em Calabasas, Califórnia.
• Gary Goldenberg, MD, é dermatologista médico e cosmético certificado pela Goldenberg Dermatology. Ele também é professor clínico assistente de dermatologia na Icahn School of Medicine do Mount Sinai Hospital.

Continue lendo para saber mais sobre o que você pode fazer para acalmar a pele quando ocorre vermelhidão.

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Aplique uma compressa fria

Se a vermelhidão ou descamação da pele não for causada por nenhuma condição médica, você pode aplicar uma compressa fria na área dolorida. Na maioria dos casos, a pele fica vermelha porque os vasos sanguíneos se dilatam, permitindo que mais sangue flua para a pele. É por isso que algumas pessoas ficam vermelhas quando fazem exercícios, bebem álcool ou ficam envergonhadas, sobre o qual falaremos em breve.

Para acalmar a pele vermelha, coloque uma toalha limpa em um saco plástico com cubos de gelo e deixe no freezer por cerca de 15 minutos. Em seguida, retire o lenço e aplique suavemente na pele por cerca de 20 minutos.

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Correção de cores usando Visine

Durante anos, Visine prometeu “tirar a vermelhidão” dos seus olhos, e acontece que a mesma magia de correção de cores também pode funcionar na sua pele. Semelhante ao gelo ou à água fria, Visine contrai os vasos sanguíneos para reduzir a vermelhidão, limitando o fluxo sanguíneo para a área. Muitas pessoas já sabem que algumas gotas de Visine em uma espinha inflamada podem aliviar temporariamente a vermelhidão, e Guanche recomenda aplicar essa prática em qualquer área afetada da pele, combinando “um pouco de Visine com um hidratante”.

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Aplique uma máscara calmante

Se você não precisa contrair os vasos sanguíneos, mas deseja acalmar a vermelhidão da pele causada por ressecamento ou inflamação, as máscaras faciais naturais e as máscaras de lençol são ótimos tratamentos caseiros, desde que contenham os ingredientes certos. A água de rosas é conhecida por reduzir a vermelhidão e acalmar a pele irritada. Além disso, contém vitaminas A, C e E, que deixarão a sua pele com um aspecto e um cheiro fantásticos em apenas alguns minutos.

Adoramos a máscara calmante do Dr. Máscara de folha de hidratação profunda Hydra Solution da Jart (US $ 15) para quando você precisar de um impulso de hidratação. Contém aloe vera calmante para ajudar a evitar mais irritações.

Se você se sentir fortalecido, tente fazer sua própria máscara facial. Explore receitas de máscaras faciais de abacate ou aveia para acalmar a pele vermelha.

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Hidrate sua pele regularmente

A hidratação já deve fazer parte da sua rotina de cuidados com a pele, mas se você sofre de vermelhidão crônica, talvez seja hora de aumentar sua frequência. Procure ingredientes calmantes em seus hidratantes, como babosa, água mineral ou aveia – adoramos o creme calmante reparador de pele Avene Tolerance Control (US $ 36). Se você ainda não consegue se livrar do ressecamento, experimente incorporar um soro de ácido hialurônico em sua rotina. O soro de ácido hialurônico INKEY List (US $ 10) é super sedoso e é adequado para todos os tipos de pele.

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Olhe para os lasers

A tecnologia laser tem sido usada por dermatologistas há anos para resolver uma série de preocupações com os cuidados da pele: redução de cicatrizes de acne, redução da hiperpigmentação e até mesmo endurecimento da pele flácida sem exigir que os pacientes passem pela faca. Quanto ao alívio da vermelhidão, também existe terapia a laser para isso.“O V-Beam Laser é um laser não ablativo que produz um flash de luz intenso, mas suave, que destrói seletivamente os vasos sanguíneos das lesões vasculares sem danificar a pele e os tecidos circundantes”, explica Guanche.“Este laser também ajuda com o congestionamento.”

Outra opção é o laser KTP, que, segundo Goldenberg, cauteriza literalmente os vasos sanguíneos dilatados que causam a vermelhidão.“Outros lasers, como o laser genesis, ajudam pacientes com combinações de rosácea e acne, eliminando bactérias causadoras de acne e ajudando a pele a se reparar”, diz ele.

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Considere o uso de cremes tópicos

Se você sabe que a vermelhidão da pele é causada pela rosácea, também pode recorrer a alguns medicamentos prescritos para tratar os sintomas. Guanche recomenda conversar com seu médico sobre Rhofade ou Mirvaso, que vêm em cremes tópicos e aliviam temporariamente a vermelhidão.

Se a sua rosácea faz você se sentir particularmente seco, uma loção calmante também pode proporcionar um alívio temporário. Existem muitas opções de venda livre.

Adoramos o creme ultra-rico original Skin Food da Weleda (US $ 20) por sua fórmula rica, espessa o suficiente para as mãos e ao mesmo tempo suave para o rosto. Este é o preferido de quem quer hidratar a pele seca.

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Evite irritantes

A vermelhidão pode ser agravada por certos ingredientes em produtos para a pele – especialmente ácidos, que são comumente usados ​​para esfoliar a pele.“Cuidado com retinóides fortes ou retinol, pois esses produtos podem irritar ainda mais a pele sensível, bem como com esfoliantes físicos agressivos e esfoliantes de polimento”, diz Guanche.’Alguns produtos para acne podem secar a pele e devem ser usados ​​​​com cautela se você tiver pele sensível, como peróxido de benzoíla, ácido salicílico e ácido glicólico.’

Se você não consegue se desfazer do seu produto ácido preferido, limite seu uso a algumas vezes por semana ou procure fórmulas que contenham baixo percentual de nutrientes. Por exemplo, muitos produtos de ácido glicólico contêm 10 a 20 por cento de ácido glicólico, embora alguns, como The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution (US$ 13) e The Magic Pads 2% Glycolic Acid Pads (US$ 20), contenham menos, o que pode ser ideal para peles que ficam vermelhas ou irritadas facilmente.

Mesmo que você não use ácidos fortes, Goldenberg diz que é uma boa ideia usar um limpador suave duas vezes ao dia. Além disso, aplique um hidratante com FPS 30 ou superior todas as manhãs e use um hidratante nutritivo à noite. Ele também aconselha o uso de retinol em pequenas doses.

Este nosso limpador calmante favorito é formulado com cinco ingredientes diferentes para condicionar a pele, para que você possa lavar o rosto várias vezes ao dia sem irritação.

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Revise sua dieta

A vermelhidão pode estar associada a vários fatores externos. É claro que isso não estiver lidando com uma doença médica certificada. Se a vermelhidão não estiver associada à medicina, mas mais ao meio ambiente, às vezes você pode simplesmente fazer alterações na dieta.”Muitas vezes, recomendamos uma dieta ant i-inflamatória que inclua vegetais de folhas verdes, peixes, óleos essenciais e frutas com baixo índice glicêmico”, diz Goldenberg. É ainda mais importante excluir açúcares simples, cereais, carne inorgânica e produtos lácteos, além de frutas com um alto índice glicêmico. “É necessário tomar pré e probióticos. Aditivos de vitamina D também ajudam, mesmo aqueles que têm vitamina D níveis normais “.

Da mesma maneira que alguns ingredientes dos produtos para cuidados com a pele podem afetar a camada externa da pele, alguns produtos e bebidas podem inflamar e irritar a pele por dentro. Esses produtos, em regra, contêm uma grande quantidade de ácidos e podem causar regularmente a vermelhidão das bochechas e a vermelhidão persistente.”Se você é propenso a vermelhidão ou rosácea, evite gatilhos como alimentos picantes, frutas cítricas, tomates, chocolate e canela”, aconselha Guangs. Além disso, ela chama o calor, as mudanças de temperatura (quentes e frias), exposição ao vento, álcool e algumas bebidas quentes como gatilhos adicionais que podem levar à vermelhidão ou causar os sintomas da rosácea.

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Mude seu estilo de vida

Apesar do fato de que a vermelhidão persistente pode ser um problema irritante, o motivo geralmente está não apenas na pele. Isso significa que, para resolver o problema, certas mudanças no estilo de vida podem ser necessárias, além das etapas mencionadas acima. Goldenberg aconselha as seguintes mudanças no estilo de vida:

• Reduza os efeitos do sol/ ultravioleta radiação
• Parar de fumar
• Pare de beber bebidas quentes
• Beba água fria durante o esporte.

Embora isso não seja necessariamente “curar” a vermelhidão, medidas como evitar a estadia solar excessiva ou o uso de uma compressa fria podem ajudar a reduzir temporariamente os sintomas.

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Experimente uma abordagem multifator

Às vezes, para aliviar a vermelhidão da pele, são necessários esses procedimentos e ingredientes que não possam oferecer ferramentas para “criar”. Acalmar a vermelhidão da pele depende de sua causa, especialmente quando se trata de qualquer doença da pele. Goldenberg diz que Rosacea é a causa mais comum de vermelhidão do rosto com que eles enfrentam em sua clínica.”A melhor abordagem para o tratamento dela é multifatorial, chamamos de funcional”, diz ele.”Inclui uma combinação de nutrição e mudanças no estilo de vida, cuidados com a pele, medicamentos e procedimentos, como um laser”.

Procedimentos como micronidação usando plaquetas plasmáticas ricas em plasma (PRP), que têm efeitos ant i-inflamatórios, geralmente podem ajudar pacientes com uma combinação de acne e rosácea. Segundo Goldenberg, a micronidação funciona devido à moagem da pele e à redução da inflamação.

Recomendamos o uso deste dispositivo que combina a micronidação e a tecnologia de luz LED vermelha para melhorar a textura da pele e a aparência comum.

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Use protetor solar

Embora isso possa parecer óbvio, o filtro solar geralmente é a parte mais negligenciadora do cuidado da pele. Sim, o creme com SPF 30 ou superior protege a pele dos raios ultravioleta nocivo e evita queimaduras, mas também ajuda a reduzir o número de surtos indesejados.

O calor e a exposição ao sol são frequentemente provocados por doenças de pele como rosácea e melasse. Além disso, o uso de produtos baseados em zinco, como o hidratante mineral de vermelhidão de vermelhidão de Paula Choice da Paula, SPF 30 (US $ 33), acalma e hidrata a pele, bloqueando simultaneamente os raios do sol.

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Minimização com maquiagem

Os fundos de vermelhidão existem, mas, infelizmente, a maioria deles não dá um resultado imediato. Se você estiver lutando com a vermelhidão, tente aplicar o corretor de cores. O verde é oposto ao vermelho, então encontre um creme ou um corretivo com uma tonalidade esverdeada para apagar tons rosa. Aplicar Dr. Jart Cicapair Tiger Corceling Treatment Correting SPF 30 (US $ 52) em pele fresca e limpa, para que de manhã pareça mais neutra.

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Fale com o médico

Se você esgotou todas as opções possíveis e não pode se livrar da vermelhidão ou da hiperemia, sempre deve consultar um médico, especialmente se a vermelhidão for acompanhada de sintomas adicionais.

“Se a vermelhidão da pele é acompanhada por um batimento cardíaco rápido, suor e/ou diarréia, isso é algo mais sério, exigindo um exame mais aprofundado”, adverte Guangs.”Por exemplo, tumores carcinóides ou feocromocitomas são tumores que podem causar hiperemia e batimentos cardíacos rápidos. No entanto, na maioria dos casos, a hiperemia é simplesmente uma tendência genética benigna”.

A vermelhidão da pele significa inflamação?

Embora a vermelhidão da pele possa indicar inflamação, esse nem sempre é o caso. A inflamação da pele geralmente causa vermelhidão, dor, coceira e secura.

O gelo reduz a vermelhidão?
Se você aplicar gelo em áreas inflamadas, por exemplo, acne, poderá reduzir o edema ou a vermelhidão.
Se a vermelhidão vai para o rosto

Algumas doenças que causam vermelhidão, incluindo rosácea, não podem ser curadas, mas o tratamento pode tornar a vermelhidão menos perceptível.

Fontes do artigo

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