Em um mar de produtos de beleza “revolucionários”, pode ser difícil separar o que é apoiado pela ciência do que é superficial. Os melhores dispositivos de terapia de luz vermelha não são diferentes: eles estão à altura do hype como dispositivos de beleza revolucionários? E como elas se comparam às melhores máscaras faciais de LED do mercado?
Nossa avaliação:
- Melhor dispositivo geral de terapia de luz vermelha: Solavave 4 em 1 Radiant Renewal Skincare Wand, $ 110, $ 149
- Melhor tratamento mãos-livres: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLight FaceWare Pro, US$ 455
- Melhor dispositivo portátil: TheraFace PRO, US$ 400
- Melhor dispositivo de nível médico: LightStim Antirrugas, US$ 249
Primeiro, o básico: a terapia da luz vermelha é “um procedimento não invasivo que usa luz de baixo nível para o que chamamos de fotobiomodulação”, diz Sejal Shah, MD, dermatologista credenciado e fundador da Clínica Dermatológica SmarterSkin na cidade de Nova York. Simplificando, é um procedimento que utiliza luz vermelha e infravermelha próxima de baixo comprimento de onda para penetrar nas células, ativando o processo de reparo dentro das próprias células, o que pode ajudar a reduzir a inflamação, acelerar a cicatrização de feridas e até mesmo reverter sinais de envelhecimento.
A terapia da luz vermelha não é nova em ambientes clínicos. Esta “terapia a laser de baixo nível” ou “terapia a laser frio” existe há décadas, mas recentemente explodiu no mundo dos dispositivos domésticos para cuidados com a pele com base na promessa tentadora de que você pode rejuvenescer as células da pele com a onda literal de uma varinha mágica (pense em Solavave).
Mas os dispositivos de terapia da luz vermelha são realmente eficazes? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre os benefícios potenciais da terapia da luz vermelha e o que esperar desses dispositivos domésticos.
Benefícios da terapia de luz vermelha para a pele
“Os tratamentos de luz vermelha tornaram-se muito populares [nos cuidados com a pele], especialmente em dispositivos domésticos”, diz Y. Claire Chang, MD, esteticista credenciada na Union Square Laser Dermatology na cidade de Nova York.“Pode beneficiar a pele de várias maneiras, incluindo a produção de colágeno para suavizar linhas finas e rugas, reduzindo a inflamação e ajudando a curar feridas.”Ela diz que há evidências de que pode ser útil para reverter sinais de envelhecimento, combater cicatrizes, acelerar o processo de cicatrização de incisões cirúrgicas e como tratamento para doenças inflamatórias da pele, como eczema, psoríase e rosácea.
“A luz vermelha, especialmente em combinação com azul, também ajuda a se livrar da acne, reduzindo a inflamação e a quantidade de bactérias na superfície da pele”, diz o Dr. Chang.(Isso é especialmente útil no âmbito de um cuidado seguro na pele para mulheres grávidas, uma vez que as mulheres grávidas podem não usar outros meios poderosos de combater a acne, como retinóides ou ácido salicílico).
Há um aviso importante: os estudos clínicos de eletrodomésticos para tratamento vermelho são limitados, diz o Dr. Chang.”Muitas vantagens clínicas da luz vermelha, bem como o regime de tratamento ideal ainda não foram determinadas”, diz ela.
A terapia com luz vermelha em casa é eficaz?
Sobre esta reserva. A maior parte da evidência da eficácia da terapia com luz vermelha foi obtida em condições clínicas, mas, de fato, “os aparelhos caseiros em casa não são tão fortes quanto os dispositivos que usamos em nossos escritórios”, diz Margarita Lolis, a a Doutor em Medicina, um dermatologista certificado do Schweiger Dermatology Group em Nova Jersey.
Isso não significa que você não verá nenhum benefício do uso de eletrodomésticos, acrescenta ela.”Os dispositivos domésticos exigem uso mais consistente de acordo com as instruções do fabricante devido à diferença de força”, diz o Dr. Lolis.”Para alcançar o brilho famoso pela terapia com a luz vermelha, levará mais tempo, mas se você for paciente e seguir as instruções, poderá obter uma pele radiante de acordo com sua programação e não ocorre uma vez por semana ou duas semanas Para procedimentos nos procedimentos no gabinete “.
Outra maneira de pensar sobre isso é a frequência de uso no mesmo período de tempo, diz o Dr. Shah. Você pode ver os mesmos resultados de seis procedimentos no escritório por seis meses, como ao usar um aparelho doméstico várias vezes por semana.
Existem algumas diferenças nos comprimentos das ondas de luz oferecidas pelos eletrodomésticos (a maioria emite luz vermelha e infravermelha próxima na faixa de 600 a 850 nanômetros) e na concentração de LEDs (ou seja, na intensidade com que o dispositivo pode irradiar luz). A chave para obter a terapia mais grave da luz vermelha em casa é a escolha de um método que você provavelmente será usado constantemente. Sempre siga as instruções do fabricante para obter todas as vantagens do dispositivo, adiciona o Dr. Lolis.
Com que frequência você deve usar um dispositivo doméstico para tratamento com luz vermelha?
O tempo e a frequência recomendados do uso de aparelhos domésticos diferem bastante; portanto, siga sempre as instruções do fabricante.”A maioria dos dispositivos é recomendada para usar de três a cinco vezes por semana por 10 a 20 minutos”, diz o Dr. Chang.
Nossos especialistas:
- Y. Claire Chang, Doutor em Medicina, Dermatologista-Cosmetologista Certificado em Dermatologia de Laser da Union Square em Nova York
- Sedal Shah, Doutor em Medicina, dermatologista certificado e fundador da clínica dermatológica de pele inteligente em Nova York
- Dr. Margarita Lolis, Doutor em Medicina, Dermatologista certificado do Schweiger Dermatology Group em Hakensak, Nova Jersey.
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