Vamos nos negócios imediatamente: a acne no papa é uma realidade, e isso é desagradável. A acne decorrente de partes improváveis do corpo pode ser especialmente desagradável, porque muitas vezes não sabemos como e por que eles apareceram lá.
Tecnicamente, a acne no papa é chamada foliculita, mas isso não é o mesmo que os surtos na face. De acordo com o dermatologista Susan Bard, da clínica de Nova York Sadick Dermatology, a acne no papa geralmente ocorre não por causa dos poros entupidos, mas por causa do bloqueio de folículos capilares, atrito, suor e bactérias. Em geral, se você deixar calças de ioga suadas por várias horas após a aula ou colocar jeans apertados ou calças de couro, quando estiver quente na rua, você pode aumentar suas chances de obter acne no padre.
Isso acontece toda vez que “esqueço” de tomar um banho entre o treinamento de spin e o café da manhã tardio, ou quando quero deixar meu traje de treinamento fofo o dia inteiro, em vez de vestir roupas de verdade. Não há necessidade de dizer que isso faz todas as classes subsequentes de corrida de rotação são muito ruins, tanto na frente de outras mulheres no vestiário (embora eu saiba que isso não deve se preocupar) e em uma bicicleta (digamos, isso Não é o momento em que não é o momento em que você deseja fazer os pulmões de volta).
Tendo decidido acabar com esse ciclo e ajudar todos que podem ser necessários, pedi ao bardo que me desse suas melhores dicas sobre como se livrar da acne no papa. Aqui estão quatro dicas pelas quais ela é guiada, porque sei que todos nos deparamos com isso.
1. Recuse roupas apertadas. Se você precisar de outro motivo para aceitar a tendência de suor e pregos, as calças gratuitas são sua melhor maneira de evitar a acne.“Para a prevenção da foliculite, recomendo que os pacientes não usem roupas apertadas que causem atrito, por exemplo, jeans estreitos e mudem o mais rápido possível para suar roupas para as aulas na academia”, diz o bardo. Escolha lingerie de algodão em vez disso de nylon ou spandex para dar a pele no papa a capacidade de respirar. “
2. Lave após o treinamento. Após o treinamento, você precisa não apenas tomar um banho, mas também prestar atenção à sua pele. Para limpar a pele, desista do sabão corporal usual e use sabão antibacteriano ou um vértice de benzoides, como um limpador de acne teimosos claros da Neutrogena. Outras dicas: certifiqu e-se de lavar o cabelo em primeiro lugar, e o corpo está no último, para que a espuma suja do couro cabeludo não flua e não entupisse folículos. E depois do banho, abandone as loções corporais grossas e pesadas, o que pode causar mais mal do que bem. Uma boa opção para uma amostra? Loção corporal confortável sem aroma de Curél, que é aplicado fácil e projetado para a pele sensível.
Além disso, quando sua pele estiver limpa (ou seja, antes que a acne apareça), não se esqueça de esfoliar regularmente para remover a sujeira e as bactérias, assim como você faz isso para o seu rosto. Você pode usar uma esfoliação corporal granular, por exemplo, um desses editores amados. E você pode usar uma ferramenta com ácido glicólico, por exemplo, um creme de zonas Extreme de 18%da Glycolix, que ajudará a esfoliar a pele mais macia.
3. Não tente escolher ou escolher acne no papa. Não que você possa facilmente alcanç á-los. Mas, caso você tenha mãos biológicas ou conseguiu encontrar uma maneira de alcanç á-las, é importante não sucumbir à tentação de espremer ou digerir acne no papa, que, segundo Bard, apenas agravará a situação . Nesse caso, há um risco de infecção em pontos, além de provocar a formação de cicatrizes.
4. Sint a-se à vontade para entrar em contato com um dermatologista. Nós sabemos. Não há nada mais nojento do que deitar de estômago enquanto o médico examina sua bunda nua. Mas lembr e-se de duas coisas: os dermatologistas viram tudo e estão prontos para ajudar. Se você acha que a acne não passa, está piorando ou dolorosa para fazer negócios diários, é hora de entrar em contato com um profissional. Eles o ajudarão a elaborar um plano individual de cuidados com a pele, que é adequado para você, e talvez até recomendar medicamentos que possam ser tomados de acordo com a prescrição.
