Caitlin é a autora do artigo de Byrdie, onde fala sobre tudo sobre o cabelo – desde a saúde do couro cabeludo até as últimas tendências na mancha.
Atualizado em 15/05/22 20:00
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O Dr. Talakub é um dermatologista certificado especializado em dermatologia médica e cosmética. Ela também lidera uma coluna no Journal Dermatology News e trabalhou anteriormente como escritor médico na ABC News.
Dermatologista certificado
Neste artigo
Vantagens do tipo de cabelo como usar
Os melhores produtos com óleo de algas são perguntas frequentes
Enquanto as algas marinhas, que são consideradas macr o-sprayers, receberam grande reconhecimento no campo da beleza e saúde (lembr e-se de que a desintoxicação embrulhava ou saladas úteis de algas marinhas), seu primo menos conhecido, micr o-cruzamento, começa a conquistar atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em atenção em a forma de óleo de algas. Talvez você tenha ouvido ou até usada cosméticos com óleo de algas para acalmar a pele, mas e o couro cabeludo? De fato, acredit a-se que o óleo de algas tenha várias vantagens para o couro cabeludo e o cabelo. Para saber mais, nos voltamos para os dermatologistas de Marisa Garshik e Macrine Alexíades, bem como para o tricologista Gretchen Frieze.
Conhecido com o especialista
- Marisa Garshik, Doutor em Medicina, FAAD, é um dermatologista certificado. É também um professor assistente clínico em Cornell.
- Macrin Alexiades, Doutor em Medicina, Doutor em Filosofia, FAAD, é um dermatologista com um certificado duplo de colegial nos EUA e na UE. Ela é a fundadora e diretora da NY Derm, o Centro de Dermatologia, Cirurgia a Laser e Pesquisa em Nova York.
- Gretchen Frieze é tricologista em Bosleymd. Ela também é estilista de cabeleireiro e diretora do Salon Fouushee Salonspa em Denver.
Continue lendo para descobrir o que eles falaram sobre os benefícios do óleo de algas e como inclu í-lo em seus cuidados com os cabelos.
O que é óleo de algas?
O óleo de algas é produzido a partir de certos tipos de micro-traseiras, que geralmente são cultivadas em condições de laboratório para o alto teor de ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes neles. Este é um ingrediente que pode ser encontrado em muitos produtos cosméticos, desde produtos para cuidados com a pele a produtos para o cabelo.
Óleo de alga
- Tipo de ingrediente: ant i-inflamatório
- Principais vantagens: suporta a saúde do couro cabeludo, regula a produção de gordura e suaviza cabelos
- A quem é recomendado: em geral, o óleo de algas pode ser útil para todos, mas especialmente para aqueles com caspa, inflamação ou couro cabeludo oleoso. Também é capaz de aumentar a espessura dos cabelos, para que possa trazer benefícios adicionais para aqueles que têm um desbaste de cabelo.
- Com que frequência você pode usá-lo: Quando aplicado topicamente, o óleo de algas pode ser usado até duas vezes ao dia. Os suplementos orais geralmente são tomados diariamente, mas você deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento.
- Combina bem com: Óleos de Moringa e hortelã-pimenta.
- Não use com: Não existem ingredientes conhecidos que interajam negativamente com o óleo de algas.
Benefícios do óleo de algas para o cabelo
Os benefícios do óleo de algas devem-se em grande parte ao seu alto teor de ácidos graxos ômega-3, necessários para o funcionamento das células do corpo humano. Além disso, diz-se que o óleo de algas contém uma variedade de nutrientes, incluindo cálcio, ferro, potássio e vitaminas A, B e C. E devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o óleo de algas é considerado benéfico para o cabelo, como tem um efeito perceptível no cabelo e no couro cabeludo.
- Reduz a inflamação e irritação do couro cabeludo: Garshick explica que, como o óleo de algas é rico em DHA e EPA, pode acalmar o couro cabeludo e reduzir a inflamação. Friese concorda, acrescentando que também pode ser benéfico para pessoas com caspa.
- Regula a produção de óleo: Paradoxalmente, o óleo de algas, apesar de ser um óleo em si, supostamente ajuda no couro cabeludo oleoso. Mas lembre-se: a produção excessiva de óleo no couro cabeludo pode indicar outros problemas, por isso é sempre recomendável consultar um dermatologista para determinar a causa.
- Reequilibrando o Microbioma do Couro Cabeludo: Os produtos probióticos para o cuidado da pele estão ganhando popularidade e o microbioma do couro cabeludo é igualmente importante. Alexiades conta que “especula-se que os probióticos ajudem a restaurar o equilíbrio do microbioma, reduzindo assim a dermatite seborreica do couro cabeludo, que ocorre devido ao crescimento excessivo de organismos fúngicos”.
- Pode aumentar a espessura e o crescimento dos cabelos: o efeito do óleo de algas no crescimento do cabelo não foi estudado o suficiente, mas os especialistas dizem que existem dados científicos que permitem mais pesquisas.”Nos meus estudos, vi vários relatórios publicados, que disseram e disseram que o óleo de algas aumenta a espessura e o crescimento do cabelo. O mecanismo de ação é discutido, mas parece que as evidências indicam que o ômeg a-masla desempenha um papel importante”. Aleksiades compartilha. Garshik refer e-se a um estudo que mostrou que um aditivo rico em ômeg a-3 e-6 ácidos graxos, bem como antioxidantes, embora não se aplique ao óleo de algas, melhora a densidade do cabelo e reduz a quantidade de cabelo em repouso, aumentando simultaneamente seus quantidade em um crescimento do estado. Além disso, o colágeno contido no óleo de algas pode contribuir para o crescimento do cabelo e evitar o afinamento, comentários frise.
- Ele suaviza e suaviza: como outros óleos, o óleo de algas hidrata os cabelos e o couro cabeludo. Garshik diz que pode dar a sedição e a suavidade dos cabelos, além de fornecer a eles os nutrientes necessários.
- Fortalece e protege: o óleo de algas pode contribuir para a saúde do cabelo e eliminar sinais de dano.”Sab e-se que ajuda a fortalecer os fios dos cabelos, além de restaurar um pouco as dicas de segurança, diz Frieze.
Tipo de cabelo contábil
Nossos especialistas acreditam que o óleo de algas é seguro para todos os tipos de cabelo, mas é mais útil para aqueles que sofrem de doenças do couro cabeludo, em particular, aqueles que sofrem de doenças fúngicas, como caspa ou aqueles que sofrem inflamação e irritação de o couro cabeludo.. Devido à capacidade do óleo de algas para equilibrar a gordura, também pode ser útil para aqueles que têm couro cabeludo oleoso ou cabelo.
Embora o veredicto de sua capacidade de estimular o crescimento do cabelo ainda não esteja claro, o Al Ecciava é otimista: “Como dermatologista, recomendo aqueles que notaram um pequeno desbaste ou redução no comprimento do cabelo, use óleo de algas para melhorar e aumentar sua quantidade. No entanto, Com uma perda de cabelo mais progressiva, deve procurar ajuda profissional “.
Como usar óleo de cabelo para cabelos
Para aproveitar ao máximo o óleo de algas, você precisa fazer mais do que apenas dar um mergulho no oceano (embora isso pareça tentador). Friese recomenda usá-lo topicamente. Mas em vez de aplicar óleo de algas puro no cabelo e couro cabeludo, nossos especialistas sugerem encontrar formulações que já o contenham.“Você pode ver isso em produtos com extrato de algas marinhas e espirulina, ou com óleos de oliva, coco e argan”, observa Friese.“Vários produtos da minha linha de cuidados com a pele MACRENE actives contêm [microalgas e extrato de algas marinhas] para ajudar a restaurar e revitalizar a pele, revertendo sinais de danos à pele e envelhecimento causados pelo estresse ambiental e pela exposição aos raios UV”, diz Alexiades. É importante notar que se você tem pele sensível, deve sempre ter cuidado ao experimentar novos ingredientes e fazer um teste de contato antes de aplicar generosamente.
Embora a maioria dos benefícios para o couro cabeludo venha da aplicação tópica, os suplementos orais também têm seus benefícios. Pode ser um excelente complemento para uma dieta balanceada, especialmente para quem não pode ingerir suplementos de ômega-3 provenientes de peixes.“Se você decidir tomar suplementos orais, recomendo consultar seu médico antes de realizar este procedimento”, aconselha Friese.
Melhores produtos de óleo de algas
Shampoo para cuidado do couro cabeludo DHC $ 18, 00
De acordo com Garshick, esse shampoo com extrato de alga marinha é especialmente bom para quem tem couro cabeludo oleoso ou irritado porque usa extrato de alga marinha e alcaçuz para acalmar a pele e reduzir a oleosidade. Também contém colágeno, azeite e eucalipto para hidratar e condicionar a pele.
Briogeo Não se desespere, recupere-se! Kit de cuidados capilares Revitalizing Rituals $ 20, 00
Esqueça os kits para lábios (ok, talvez nem tanto), esse kit para cabelo é o que precisamos. Completo com máscara e óleo, está repleto de ingredientes como extrato de algas e ceramidas para hidratar, fortalecer e proteger crinas e couro cabeludo esgotados. E se você não está pronto para um novo ritual de restauração capilar, ficará satisfeito com seu tamanho ideal para viagens.
BosleyMD BosRevive Shampoo nutritivo para cabelos sem coloração $ 21, 00
Para quem não tem cabelo tingido, Friese recomenda este shampoo nutritivo. Com extrato de alga marinha e semente de abóbora bloqueadora de DHT e extrato de Saw Palmetto, este limpador pode proporcionar um cabelo cheio e saudável.
Condicionador marinho suave de algas marinhas Bumble and Bumble $ 29, 00
Garshick também recomenda este condicionador diário, que, segundo ela, proporciona hidratação leve. Além do extrato de algas marinhas, também contém extrato de algas marinhas e espirulina. Considere esta a sua dose diária de superverdes.
Máscara de condicionamento profundo Camille Rose Algae Renew $ 20, 00
Esta máscara de condicionamento profundo da marca natural de cuidados com os cabelos Camille Rose é um banquete para os sentidos. Criado com algas azuis, cacau e manteiga de manga, foi desenvolvido para revitalizar os cachos esgotados. Seu cabelo ficará mais saudável, mais macio e com cheiro de sonho.
O óleo de algas é ecológico?
Algumas espécies de microalgas produzem ácidos graxos ômega-3 em quantidades semelhantes às do óleo de peixe, tornando-as potencialmente uma fonte de ômega-3 mais ecologicamente correta do que a pesca.
O óleo de algas tem algum efeito colateral?
Em geral, não. Mas se você estiver usando topicamente, faça primeiro um teste cutâneo. Antes da ingestão, consulte o seu médico.
Você pode fazer uma máscara capilar DIY usando óleo de algas?
Nossos especialistas recomendam procurar produtos que listem o óleo de algas como ingrediente, em vez de aplicá-lo diretamente no cabelo e couro cabeludo.
Fontes de artigos
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- J Appl Phycol.”Algas como fontes de alimentos nutricionais e funcionais: Revisitando Nosso Entendimento.”2017.
- J Cosmet Dermatol.“Efeito da suplementação nutricional na queda de cabelo em mulheres”. 2015.
