Nora Murphy é redatora da nossa revista que cobre cuidados com o cabelo e a pele. Seu trabalho também foi publicado no College Fashionista e no The Newsette.
Atualizado em 12/12/23 12h35
Revisados pela
Michelle Farber, MD, FAAD é dermatologista certificada em Nova York e atua na Schweiger Dermatology em Murray Hill.
Dermatologista certificado
Verificando os fatos
Michelle Regalado é uma editora experiente, verificadora de fatos e estrategista de conteúdo especializada em notícias sobre estilo de vida feminino.
Adoramos ingredientes naturais para o cuidado da pele, por isso ficamos emocionados quando ouvimos falar do óleo de amêndoa pela primeira vez. Claro que já tínhamos ouvido falar e adorado leite e farinha de amêndoa, por isso conhecer o seu óleo derivado foi uma agradável surpresa. Mas, para muitos, não é um ingrediente recém-descoberto para a pele. Na verdade, as culturas antigas o usavam para tratar cicatrizes hipertrofiadas, tratar a pele seca e rejuvenescer da cabeça aos pés.
“O óleo de amêndoa é rico em vitamina D, vitamina E (tocoferol) e vários minerais que ajudam a acalmar a pele contra irritações, protegê-la dos danos UV e restaurar a barreira de hidratação da pele”, explica Kevin Mann, químico e diretor científico da marca de cuidados com a pele. Venn. .
É por isso que o óleo de amêndoa é tão benéfico para a pele – pode resolver vários problemas comuns de pele e ao mesmo tempo melhorar o seu estado geral. Para entender melhor o que é o óleo de amêndoa e o papel que ele desempenha nos cuidados com a pele, recorremos a Munn e a três outros especialistas para perguntar tudo o que há para saber sobre esse ingrediente suave e natural. Se você está tão intrigado quanto nós, quatro especialistas compartilham com você tudo o que você precisa saber sobre o óleo de amêndoa para a pele – desde seus principais benefícios até como usá-lo.
Conheça um especialista
- Maryam Zamani, MD, é médica estética e cirurgiã oculoplástica que mora em Londres. Sua abordagem diferenciada e estratégia holística conquistaram seguidores leais em todo o mundo.
- Kevin Moon é cofundador e diretor científico da Venn, uma marca de cuidados com a pele focada em tecnologias revolucionárias que fornecem ingredientes naturais poderosos à sua pele.
- Rose Ingleton, MD, é dermatologista credenciada e fundadora de sua linha de cuidados com a pele de mesmo nome, que combina ingredientes botânicos do Caribe em produtos poderosos para todos.
- Marie Hayag, MD, é dermatologista credenciada e fundadora da Fifth Avenue Aesthetics.
O que é óleo de amêndoa?
O óleo de amêndoa é um extrato rico em vitamina E e antioxidantes obtido pela prensagem ou moagem de amêndoas. Segundo Zamani, possui propriedades antiinflamatórias e fortalecedoras da imunidade que são benéficas nos meses mais frios, além de propriedades cardiovasculares que ajudam a melhorar os níveis de colesterol no organismo.
Tipos de óleo de amêndoa
Existem dois tipos principais de óleo de amêndoa: amargo e doce. O óleo de amêndoa amarga tem um odor forte e geralmente não é seguro para consumo em alimentos ou bebidas, mas pode ser usado em sabonetes, aromaterapia e massagens, assim como muitos óleos essenciais. O óleo de amêndoa doce é geralmente seguro para a saúde e muitas vezes pode ser encontrado em muitos produtos para a pele e os cabelos. Embora ambos os óleos tenham seus benefícios, você provavelmente já ouviu falar do último, pois é mais amplamente utilizado na indústria de beleza e saúde.
Tipo de ingrediente: Hidratante
Principais benefícios: Alivia a irritação, ajuda a lidar com os danos UV, reduz as estrias.
Adequado para: No geral, o óleo de amêndoa é adequado para qualquer pessoa cuja pele precisa de calmante e hidratação.
Com que frequência usar: Com a mesma frequência que qualquer outro óleo, geralmente uma ou duas vezes por dia.
Combina bem com: outros óleos
Não use: Se você é alérgico a nozes.
Benefícios do óleo de amêndoa para a pele
É claro que o óleo de amêndoa tem mais do que um benefício e faz muito mais do que apenas suavizar a pele. Abaixo você encontrará todas as formas como ele promove a saúde da sua pele.
- Reduz a irritação da pele: Esteja você lidando com coceira e inchaço ou algo mais clínico, como psoríase ou eczema, o óleo de amêndoa pode aliviar rapidamente a irritação antes de procurar uma solução mais permanente. Quando aplicado topicamente, hidrata ainda mais a pele, o que ajuda a aliviar a irritação.
- Acalma a inflamação: “Para pacientes com acne, esta é uma alternativa aos ingredientes mais agressivos”, diz Hayag sobre o óleo de amêndoa para a pele.“Não só dissolve o excesso de gordura no rosto, mas também reduz a inflamação.”
- Rejuvenesce a pele: Zamani acredita que o óleo de amêndoa pode ajudar a revitalizar e rejuvenescer a pele se ela parecer opaca ou cansada. O produto possui propriedades emolientes que são úteis quando a pele não está no seu melhor.
- Uniformiza o tom da pele: Com o tempo, uniformiza o tom e melhora a tez, tornando-a mais perfeita.
- Fornece antioxidantes: Este ingrediente heróico também pode proteger contra estressores ambientais: “O óleo de amêndoa contém altos níveis de vitamina E, magnésio, fósforo e cobre, por isso é um rico antioxidante”, observa Ingleton.
- Reduz as estrias: embora os estudos que confirmam que o óleo de amêndoa é um remédio para estrias não é suficiente (o medicamento é fortemente dito), um dos estudos mostrou que ajuda a impedir a propagação e a formação de estrias nas mulheres. Propriedades mitigadoras incríveis do óleo de amêndoa significam que, quando é aplicado a áreas onde as estrias geralmente aparecem, suaviza a pele, permitindo que ele se estique, sem estrias agravantes. A pele suavizada pode suportar o alongamento melhor do que não processado, então definitivamente tentaremos esta ferramenta.
- Hidrata a pele: aplicar óleo de amêndoa na pele é uma ótima maneira de preservar a umidade e o brilho da pele o dia inteiro. Os óleos faciais são um caminho curto para a pele radiante, e o óleo de amêndoa não é exceção. Sua pele não apenas ficará hidratada, mas também adquirirá um tom e textura mais uniformes.
Efeitos colaterais potenciais do uso de óleo de amêndoa em sua pele
Embora o óleo de amêndoa seja um ingrediente suave para a maioria, você não desejará us á-lo se tiver sensibilidade ou alergia a amêndoas.”Evite o uso de óleo de amêndoa se tiver uma nozes bem conhecidas para as nozes”, enfatiza Ingleton. O óleo da pele pode ser quase tão prejudicial quanto seu uso. Se você tiver uma erupção cutânea ou outros efeitos colaterais do uso de óleo de amêndoa Na pele, pare de us á-la imediatamente e consulte um médico para descobrir o que fazer a seguir. ”
Pessoas com pele propensa à acne também devem ter cuidado com o óleo de amêndoa. Embora não seja complicado e muitos o usem sem problemas se você acha que os produtos a petróleo estão cutucando ou erupções cutâneas, talvez essa não seja a melhor opção para você.
Como usar o óleo de amêndoa para a pele
O óleo de amêndoa doce é vendido por si só, e algumas pessoas o usam dessa maneira.”Como o óleo de amêndoa é muito lentamente absorvido pela pele, é melhor us á-lo como um ingrediente independente diretamente na pele”, explica Moon. Além disso, é tão rico em nutrientes e ternamente que, segundo ele, pode ser encontrado nas receitas infantis.
O óleo de amêndoa é útil para a pele e o cabelo, para que possa ser usado independentemente e como parte dos cosméticos. Também pode ser encontrado em qualquer agente hidratante, que permite usar suas vantagens em cremes, loções e outros produtos. Adoramos o óleo de chuveiro de amêndoa L’Occitane (US $ 29), que hidrata o óleo labial de amêndoa doce (US $ 7) das abelhas Burt e o leite de limpeza de amêndoa Irene Forte (US $ 120).
O óleo de amêndoa pode marcar os poros?
O óleo de amêndoa doce é considerado nã o-comedogênico, ou seja, não entupida os poros. É frequentemente usado em produtos para cuidados com a pele projetados para o tipo de pele oleosa.
O óleo de amêndoa tem efeitos colaterais?
Embora o óleo de amêndoa seja geralmente seguro para a pele, aqueles com alergia a nozes devem evitar usá-lo como ingrediente para o cuidado da pele.
Fontes de artigos
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- Kalita S, Khandelwal S, Madan J, Pandya H, Sesikeran B, Krishnaswamy K. Amêndoas e saúde cardiovascular: uma revisão. Nutrientes. 2018; 10(4):468. doi:10. 3390/nu10040468
- Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Efeitos antiinflamatórios e reparadores da barreira cutânea da aplicação tópica de alguns óleos vegetais. Int J Mol Sci. 2017; 19(1):70. Publicado em 27 de dezembro de 2017. doi:10. 3390/ijms19010070
- Hajhashemi M, Rafieian M, Rouhi boroujeni HA, et al. O efeito do gel de Aloe vera e do óleo de amêndoa doce nas estrias gravídicas em mulheres nulíparas. J Matern Fetal Neonatal Med. 2018; 31(13):1703-1708. doi:10. 1080/14767058. 2017. 1325865
