Hally Gol d-Edito r-i n-Echief Byrdie + CEO. Ela tem dez anos de experiência como escritora e editora, e seus artigos podem ser encontrados em publicações como Elle, Cosmopolitan e Instyle.
Atualizado 27/05/22 11:29
Revisados pela
Blair Murfi-Rose, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado em Nova York, especializado em métodos avançados de rejuvenescimento do rosto. Ela é membro da Academia Americana de Dermatologia, Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica e Sociedade Americana de Medicina e Cirurgia a laser. Está incluído no Castle + Conlolly Top Doctor e Super Doctor of NY 2021-2023 Classing.
Dermatologista certificado
Devolvido por fatos
Anna Harris é especialista em verificação de fatores experientes, pesquisadores, escritor e editora no campo da beleza.
Vistas – cada um de nós os tem. E embora não tenhamos conden á-lo (esse não é o nosso estilo), estamos prontos para ajudar a exclu í-los da sua vida e, pelo menos, neutralizar o impacto negativo deles em sua pele. Os fatos são reais: o tabagismo causa a fome de oxigênio das células (porque os capilares morrem e fecham), o que leva a uma pele fraca, pálida e cansada, desprovida de brilho, bem como rugas e perda de elasticidade da pele. O álcool causa inchaço e vermelhidão em lugares adversos. Os danos aos radicais livres causados pela desnutrição podem levar a uma diminuição no conteúdo de colágeno e elastina em nossa pele, como resultado da qual se torna rígido e menos eficaz, o que leva à aparência de rugas, textura desigual da pele e erupções cutâneas. E isso sem mencionar o que os danos que cada um deles causa sua saúde (não apenas para a pessoa).
Então, vamos trabalhar juntos? Naturalmente, você deve abandonar para sempre esses hábitos, mas é difícil, e ninguém é perfeito. Portanto, perguntamos ao Guru na área da pele e ao famoso estatista RENE ROLO para nos ajudar a avançar da melhor maneira. Abaixo, o rolo fala sobre a melhor forma de cuidar da pele, mesmo naqueles dias em que você não se importava muito com seu corpo. Continue lendo para descobrir o que é.
Fumar
Dados:
“Sob a influência da fumaça do tabaco, o trabalho de enzimas que destroem o colágeno (MMPs) se intensifica, o que aumenta significativamente a taxa de envelhecimento visível da pele”, explica o rolo. De acordo com a Sociedade Oncológica Americana, a fumaça do tabaco consiste em milhares de produtos químicos, dos quais 70, como você sabe, causam câncer, incluindo formaldeído, monóxido de carbono, cianeto de hidrogênio e benzeno.
Estudos mostram constantemente que o tabagismo leva ao envelhecimento prematuro, incluindo rugas.“O peróxido de lipídios (distinguido na fumaça do cigarro) é o principal radical livre que destrói a barreira da pele, o que leva à secura e ao overdings da pele. Além disso, os fibroblastos (derme que produzem colágeno) produzem menos colágeno sob a influência do tabaco Fumaça – A área ao redor está mais sofreu os olhos. A vitamina C também diminui na pele e no corpo sob a influência da fumaça do cigarro ”, diz Rolo.
Como ajudar:
Etapa 1: Use produtos contendo vasodilatadores para estimular o fluxo sanguíneo. Produtos com ingredientes como ginseng, hortelã e alecrim podem ser úteis para aumentar a circulação sanguínea e dar à pele do brilho. O Toner Boosting de energia (US $ 39) contém extrato de ginseng, que satura com oxigênio e estimula a pele cansada. De acordo com Rolo, sempre o use após a limpeza e deix e-o molhado na pele antes de aplicar hidratante para fixar as propriedades radiantes da pele, além de hidrat á-la, nutrindo as células da pele sedentas.
Etapa 2: “Com um dia, pendure de cabeça para baixo por três minutos por dia”, aconselha Rollo. Você pode fazer isso na parede, na beira da cama ou no “cachorro de cabeça para baixo”. Observe que, após três minutos, uma leve vermelhidão aparece na pele e, a longo prazo, isso pode melhorar significativamente a situação para suportar o fluxo sanguíneo para os efeitos colaterais do fumo. ”
Etapa 3: “Não há uma maneira mais rápida de esclarecer (e suavizar!) A pele e dar um brilho do que o uso de uma esfoliação de rosto”, diz o rolo. Se você massagear a pele com movimentos circulares, então os esfoliantes efetivamente Remova as células da pele seca, tornand o-as frescas, gordinhas e novas “. Você também pode fazer massagem de Gua-Sha para melhorar a circulação sanguínea.
Etapa 4: reabasteça as reservas de antioxidantes e estimule o colágeno durante o sono: “Como o fumo diminui os processos de restauração internos na pele”, explica Rolo, “é necessário usar os meios ajudand o-o para restaurar. Os peptídeos são um ingrediente poderoso que, Com o uso regular, ajudará a negar a negar as consequências do tabagismo, estimulando a formação do colágeno “. Ela aconselha: “Procure fundos com peptídeos como tetrapeptídeo de caperoil, palmitoil tripeptide-38 e matriz 300. Além como preserv á-lo molhado e elástico. ”
Etapa 5: Coma produtos ricos em antioxidantes. O rolo recomenda: “Frutas cítricas (limões, limas, laranjas e toranjas) são ricos em vitamina C. cenoura fornece ao corpo proteção confiável contra o envelhecimento. Batat a-doce – uma estrela universal de nutrientes – é rica em vítima C, potássio, fibra e Carotenóides. Esses antioxidantes ajudam a combater os radicais livres causando envelhecimento “.
