Caitlin é redatora colaboradora de Byrdie, onde cobre todos os assuntos relacionados ao cabelo, desde a saúde do couro cabeludo até as últimas tendências em cores de cabelo.
Publicado em 08/06/23 08:00
Os meses quentes de verão estão associados a muitas experiências positivas: um mergulho refrescante na piscina ou na praia, grelhados ao ar livre com amigos e família e absorção da tão necessária vitamina D (com FPS, claro!). Embora o clima quente traga muitos benefícios, a previsão não é só de sol para as coxas, já que um dos terríveis efeitos colaterais do aumento do calor e da umidade é a fricção nas coxas.
Apesar do que os padrões de beleza da sociedade querem que você acredite, a presença de uma abertura na coxa tem muito a ver com a distância geneticamente determinada entre os ossos da coxa, o que significa que muitas (se não a maioria) das pessoas sentirão o toque das coxas ao caminhar ou correr. . Quando a pele entra em contato com a pele, existe a possibilidade de fricção e irritação. Certos fatores, como calor e umidade, podem aumentar o atrito, piorando uma irritação chamada fricção.
Para entender a melhor forma de proteger a pele da parte interna da coxa, recorremos a três especialistas em pele, os dermatologistas certificados Dra. Marisa Garshick, Dra. Leia as sete dicas para evitar irritações nas coxas.
Conheça um especialista
- Marisa Garshick, MD, é dermatologista credenciada e professora assistente clínica em Cornell.
- Anna Guanche, MD, FAAD, é dermatologista credenciada e fundadora do Bella Skin Institute em Calabasas, Califórnia.
- Rebecca Marcus, MD, é dermatologista credenciada e fundadora da Maei MD.
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Esfregar/esfregar bastões
Marcus explica que o atrito ocorre quando a fricção rompe a barreira da pele nas coxas.“O atrito pode ser o resultado do atrito das roupas contra a pele, do atrito das coxas ou de esportes como o ciclismo, que envolvem movimentos constantes dos quadris”, diz ela. Um dos agentes anti-atrito mais comumente usados são os bastões de fricção ou atrito. Geralmente são produtos deslizantes que atuam reduzindo o atrito entre a pele.
Marcus recomenda Nackery Beauty Glide & amp; Go Magic Friction Stick (US $ 15) para evitar atrito e aliviar pequenas irritações.”Glide & Go Magic Friction Stick apresenta um bálsamo com acabamento sedoso e pulverulento altamente absorvível que permite que a pele deslize em vez de esfregar. Ingredientes amigos da pele, como aloe vera, esqualeno e cera de jojoba, acalmam e curam a pele, evitando mais irritações, “, explica Marcos.
Garshick também recomenda Megababe Thigh Rescue (US $ 14), que ela diz ter uma fórmula fácil de usar que desliza facilmente e contém aloe vera e vitamina E para acalmá-lo. Garshick também recomenda Gold Bond Friction Defense Stick (US $ 6) como uma ótima opção não gordurosa e sem cheiro.
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Cremes de barreira
Quando você procura evitar irritações, diz Garshick, você deseja criar uma barreira entre a pele e as roupas justas. Por esse motivo, pode-se usar um creme barreira para minimizar a possibilidade de irritação. Garshick recomenda Bálsamo Anti-Chafe Body Glide (US $ 8), um bálsamo sem fragrância que forma uma barreira seca invisível para proteger a pele e pode ser aplicado em áreas propensas a fricção, incluindo coxas, virilha, pescoço, braços, pernas e peito.
Guanche dá especial atenção à questão da umidade no combate às irritações nas coxas.“Uma das melhores maneiras de evitar irritações nas coxas é mantê-las secas”, explica ela. Guanche diz que você pode usar talco para bebês, mas sua principal recomendação é o creme reafirmante para parte interna das coxas MAELYS B-FOXY (US $ 49).“Este produto tem textura fosca graças ao amido de tapioca, que evita irritações e fortalece ainda mais a pele”, explica Guanche.
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Shorts ou modeladores
Os shorts de atrito tornaram-se uma solução popular para vestidos e saias. Normalmente, são shorts justos (para evitar que se enrolem ou enrolem) feitos de materiais como bambu ou spandex.
Guanche explica que é melhor usar materiais que absorvam a umidade para manter a área seca.“Qualquer suor ou umidade fará com que a área grude, piorando o atrito”, diz ela. Você também não precisa comprar shorts de marca especial. Garshick diz que alguns modeladores também podem evitar atrito se tiverem tecido que cubra as coxas.
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Bandagem na coxa ou fita corporal
Se sua roupa não permitir que você use shorts ou se precisar de uma barreira física, pense em ataduras para os quadris ou fita adesiva. As bandas BandElettes Dolce Thight (US $ 20) são um exemplo de renda de um curativo para os quadris, de fato, um par de ligas largas cobrindo uma área onde ocorre o fricção para evitar atrito. Essas ataduras têm um revestimento não deslizante para que não caam dos pés ao caminhar.
Se você não estiver pronto para investir dinheiro em tangas, poderá obter um efeito semelhante usando uma fita corporal (também chamada de fita para seios), que você já tem à mão. Prenda a fita na área da coxa, onde ocorre o fricção. Não se esqueça de remover cuidadosamente a fita para evitar irritação. Além disso, não coloque a fita na pele irritada ou danificada; portanto, se o esfregamento já ocorreu, pense em outras soluções.
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Creme baseado em zinco
A erupção sob a fralda não é muito diferente das grades: ambos são causados por umidade e atrito. Portanto, Garshik recomenda o uso de creme de fraldas de zinco, como Destin Rapid Relem Relief Zincide fralper Rash Cream (US $ 12), para proteger e tratar a gratidão nos quadris.”Embora na maioria das vezes esse creme seja usado para tratar a erupção cutânea da fralda, também pode ajudar a evitar esfregar, pois serve como creme de barreira”, explica Garshik.
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Desodorante
Garshik recomenda o uso de um desodorante de gratulações, especialmente se suar exacerba seus problemas.”Se o problema é suor excessivo, também é útil aplicar um desodorante ou antiperspirante suave para reduzir a umidade total e o cheiro do acúmulo de suor”, explica Garshik. Ela recomenda o desodorante de desodorante Andalou Naturals (US $ 10) e um antitranspirante e desodorante beleza de beleza avançada antiperspirante invisível & amp; O desodorante (US $ 14), que é produzido em embalagens transparentes, o que pode ajudar a impedir os restos dos restos nas roupas.
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Pomada hidratante grossa
Se você já limpou as coxas, precisa ter cuidado com o que se aplica à barreira da pele irritada. Nesses casos, Garshik recomenda usar pomadas hidratantes grossas, como geléia de cura de vaselina (US $ 6) ou pomada de cura de aquáfora (US $ 15), para a prevenção e tratamento de grades, pois elas criam uma barreira oclusal que protege a pele e permite curar. Garshik adverte que, se a irritação não passar ou se intensificar, é melhor entrar em contato com um dermatologista, pois, dependendo do grau de irritação, os cremes de esteróides locais podem ajudar.
A gratidão nos quadris surge como resultado do contato constante da pele com a pele e o atrito da superfície interna dos quadris, e geralmente exacerbados no verão ou durante o esforço físico devido ao suor causado pelo calor e umidade. Gratulações podem causar irritação grave, vermelhidão e até bolhas na pele, de modo que nossos especialistas concordam que, nos primeiros sinais de dor ou vermelhidão, é necessário tomar medidas. Marcus recomenda ativamente usar meios preventivos contra esfregar e não esperar por irritação, para que neste verão (e não apenas) seja confortável nos quadris.
