Bianca é uma escritora especializada em cuidados naturais para cabelos e pele. Você pode encontrar o trabalho dela em xoNecole, The Everygirl, POPSUGAR, Travel Noire e muito mais.
Publicado em 22/03/23 07h15
Neste artigo
Para pele seca e irritada Para pele seca
Para hidratação e esfoliação O que considerar
Uma das melhores partes de uma pedicure em spa é o tratamento dos pés. É claro que adoramos dedos de couro envernizado frescos. Mas a sensação de pernas macias e flexíveis é difícil de superar.
Claro, existem muitas maneiras de adicionar tratamentos à rotina do seu salão, mas e os tratamentos DIY? Pedimos aos especialistas – dermatologistas certificados Rina Allah, MD, FAAD, e Arash Akhavan, MD, FAAD – que compartilhassem receitas que o ajudarão a recriar uma pedicure de spa em casa sem comprometer a saúde de sua pele. Continue lendo para ver o que eles compartilharam conosco.
Conheça um especialista
- Rina Allahukh, MD, FAAD, é dermatologista credenciada no Schweiger Dermatology Group em King of Prussia, Pensilvânia.
- Arash Akhavan, MD, FAAD, é dermatologista certificado pelo The Dermatology and Laser Group.
Para pele seca e irritada: Máscara hidratante para pés à base de ovo, banana, leite, mel e azeite
- 1 ovo batido
- 1 purê de banana
- 3-4 colheres de sopa de leite
- 2 colheres de sopa de mel
- 5 colheres de sopa de azeite
“Máscaras caseiras para os pés podem ser úteis”, diz Allah, mas ela enfatiza que ingredientes irritantes devem ser evitados. Esta máscara contém um esfoliante químico suave chamado ácido láctico, derivado do leite.“O ácido láctico é um ácido suave derivado do leite com propriedades hidratantes adicionais”, ela compartilha. É um esfoliante eficaz que hidrata a pele [e] é ideal para peles secas e sensíveis.
Allah aconselha bater esta mistura até ficar homogêneo. Depois disso, você pode começar a cuidar.“Aplique uma camada fina nos pés e deixe agir por 40 minutos”, aconselha.’Em seguida, lave com um limpador suave como o Hydrating Cleanser da CeraVe (US $ 15).’Como esta máscara contém ingredientes hidratantes, porém suaves, é melhor usá-la imediatamente após molhar os pés para dar tempo à pele de absorver todos os benefícios. E assim como no salão de beleza, use uma toalha quente para retirar a mistura.
Para pele seca: Suco de limão, açafrão e casca de café moída
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/4 colher de chá de açafrão
- 1/2 colher de chá de borra de café
“Se você quiser esfoliar a pele morta, recomendo adicionar esfoliantes naturais”, diz Allah. E esta receita é muito simples.“Os esfoliantes naturais que podem ser adicionados em pequenas quantidades são açafrão e borra de café”, continua ela.“Além disso, a cúrcuma tem propriedades antiinflamatórias.”Para combinar esses ingredientes, comece como faria para assar: coloque os ingredientes secos em uma tigela – açafrão e borra de café – em seguida, adicione o suco de limão e mexa até ficar homogêneo. Antes de aplicar o peeling, mergulhe os pés em água morna por 10 minutos para suavizar a pele morta.
Para hidratar e esfoliar: Esfoliante feito com açúcar, azeite, mel e lavanda
- 1/2 xícara de açúcar granulado
- 1/4 xícara de azeite
- 1/8 xícara de mel
- 3-5 gotas de óleo essencial de lavanda
“Ingredientes caseiros como açúcar granulado ou sal Epsom podem ser uma ótima esfoliação para os pés DIY”, compartilha Akhavan.“Você pode misturá-los com azeite, mel ou óleos essenciais para fazer sua própria esfoliação.”Assim como na receita acima, comece misturando o esfoliante com os ingredientes secos (açúcar). Em seguida, adicione mel, azeite e óleos essenciais. Antes de usar este esfoliante simples e hidratante, mergulhe os pés em local aquecido por 10 minutos.
O que considerar ao preparar uma máscara para os pés
- Evite esfoliantes agressivos: Allah diz para evitar ingredientes esfoliantes agressivos, como certas nozes trituradas e bicarbonato de sódio.“Eles podem criar pequenos cortes na pele, alterando negativamente ou perturbando os níveis saudáveis de pH”, diz ela.“Mesmo que a pele das palmas das mãos e das solas dos pés seja muito grossa, as solas dos pés são muito sensíveis.”
- Evite ingredientes secantes: Akhavan aconselha evitar álcool, pois pode ressecar a pele. Em vez disso, escolha ingredientes como glicerina, ceramidas, vitamina E, óleo de lavanda, óleo de hortelã-pimenta e óleo de tea tree. Eles “ajudam a reter a umidade enquanto removem a pele morta quando misturados com um esfoliante físico para suavizar a textura áspera que muitos experimentam em seus pés”, diz ele.
- Evite esfoliantes químicos mais agressivos: Outra dica: fique longe de esfoliantes químicos ou ácidos mais agressivos para evitar ardor ou irritação ao esfoliar os pés. Pode ser tentador tentar replicar aquelas cascas de pele morta sobre as quais as pessoas escrevem online, mas elas podem fazer mais mal do que bem.“Esfoliantes químicos, como ácido salicílico, ácido glicólico e enzimas, podem ser muito agressivos para a pele”, diz Akhavan.
