Erin Selletti tem quase 10 anos de experiência profissional, cobrindo quase todas as direções. Entre suas publicações estão Byrdie, Brides, Teenvogue, Allure, hoje pais, HuffPost, Yahoo e a edição de domingo.
Atualizado em 17/07/23 02:01
Revisão médica
Julia A. Siegel, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado de Boston, Massachusetts. Ela é membro da Academia Americana de Dermatologia e autor de vários artigos revisados de revistas e capítulos de livros.
Dermatologista certificado
Devolvido por fatos
Hally Gol d-Edito r-i n-Echief Byrdie + CEO. Ela tem dez anos de experiência como escritora e editora, e seus artigos podem ser encontrados em publicações como Elle, Cosmopolitan e Instyle.
Neste artigo
O que é acne? Causas e tratamento de cuidados com a pele da manhã da acne
Cuidados à pele da noite Outras considerações
A erupção cutânea dos adultos é um problema muito difícil. Você não apenas luta com erupções cutâneas, mas também sente sinais de envelhecimento, incluindo umidade e pequenas rugas. Portanto, as opções para cuidados com a pele, “decisões” e frases podem parecer contraditórias na melhor das hipóteses e causar estresse na pior das hipóteses.
Para ajudar a navegar pelos melhores produtos, dicas e procedimentos para cuidar de couro adulto propenso a acne, nos voltamos para dois líderes dermatologistas – Brendan Campu, Doutor em Medicina e Arash Ahavan, Doutor em Medicina, FAAD – por seus conselhos especializados e perguntado nós nos conduzirem através de um procedimento simples de cuidados com a pele diária. Leia mais adiante.
Conhecido com o especialista
- Brendan Camp, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado da MDCS Dermatology.
- Arash Ahavan, Doutor em Medicina, FAAD, – um dermatologista certificado de Nova York.
O que é acne?
Pela definição mais simples, a acne é uma doença comum da pele que ocorre quando as glândulas sebáceas estão entupidas com um excesso de sebo, o que leva ao aparecimento de acne e cistos.
De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), esta é a doença da pele mais comum nos Estados Unidos, da qual até 50 milhões de americanos sofrem anualmente e cerca de 85 % das pessoas com idades entre 12 e 24 pessoas enfrentam pelo menos pequenas manifestações de pequenas manifestações de acne. Felizmente, existem opções para sair e tratamento mesmo dos casos mais teimosos e graves.
Causas e tratamento da acne
“Poros entupidos, produção excessiva de óleo, bactérias que causam resposta inflamatória, alterações hormonais e até dieta alimentar podem contribuir para a acne”, explica Camp. Por esses diversos motivos, ele diz que é “uma boa ideia” adaptar sua rotina de tratamento da acne às necessidades da sua pele.“Embora não exista um regime de cuidados com a pele que sirva para todos, um bom lugar para começar é desenvolver um regime básico de cuidados com a pele que possa ser modificado para atender às necessidades de uma pessoa”, diz ele. Akhavan diz para lembrar que “nem todos os tratamentos para acne exigem medicamentos prescritos. A acne leve pode exigir apenas uma rotina completa de cuidados com a pele em casa”.
Consistência e regularidade são fatores-chave no tratamento de peles com tendência a acne, assim como garantir o uso dos produtos certos. Abaixo estão as recomendações dos médicos para cuidados com a pele de manhã e à noite:
Cuidados matinais com a pele
Limpeza
Akhavan aconselha aqueles com pele propensa a acne a limpar o rosto duas vezes ao dia. Se você tem pele oleosa, ele aconselha começar sua rotina matinal de cuidados com a pele com um limpador sem óleo contendo ácido salicílico, como o Rapid Rescue Wash da Clearasil (US $ 6), e “evitar usar esponjas esfoliantes abrasivas ou escovas para minimizar a inflamação traumática da pele”.
Tonificação (opcional)
“Usar um toner é uma etapa extra que ajuda a remover o excesso de oleosidade e impurezas da pele, além de restaurar o equilíbrio do pH da pele, que geralmente é levemente ácido (os ingredientes de alguns produtos de limpeza podem alterar o pH da pele para o básico)” explica Camp.
Como alguns toners podem secar a pele, a menos que você tenha pele muito oleosa, talvez não seja necessário usar esse tipo de toner. Se for necessário, ele recomenda o Effaclar Clarifying Solution Acne Toner da La Roche-Posay (US $ 17), que contém ácido salicílico (para desobstruir os poros) e ácido glicólico para ajudar a remover células mortas da pele que podem obstruir os poros e deixar a pele sem brilho.
Cuidado/tratamento
Os produtos utilizados nesta etapa podem ser diferentes para cada pessoa, mas Camp diz que a manhã é o momento ideal para começar a tratar manchas novas ou existentes.“Os tratamentos pontuais ajudam a focar nos inchaços da acne com produtos que contêm ingredientes ativos como ácido salicílico, peróxido de benzoíla e enxofre”, diz ele.
Ele recomenda o Tratamento Rapid Clear Salicylic Acne da Neutrogena com Witch Hazel (US $ 9) ou o Effaclar Duo Acne Spot Treatment da La Roche-Posay (US $ 36), que contém 5, 5% de peróxido de benzoíla, “que é eficaz para acne inflamatória, como lesões profundas e teimosas. “
Hidratar
Hidratar a pele é a etapa final mais importante da sua rotina matinal. Por que?“Os lipídios, ou gorduras, nas camadas superiores da pele ajudam [a reter a umidade] e funcionam criando uma barreira impenetrável entre a pele e o meio ambiente”, diz Camp.’Pular esta etapa pode resultar em pele seca, vulnerável a infecções ou com aparência opaca.’
Na hora de escolher um produto, ele aconselha procurar “a palavra ‘não comedogênico’, o que significa que o produto tem menos probabilidade de obstruir os poros e promover a formação de pápulas de acne”. Ele gosta do UV Clear Broad-Spectrum FPS 46 da Elta MD (US $ 41), bem como do DermaControl Oil Absorbing Moisturizer FPS 30 da Cetaphil (US $ 28), que “tem um efeito matificante sutil que é benéfico para quem tem pele oleosa”.
Aplicar protetor solar
A proteção solar adequada é um passo fundamental para manter a pele saudável. Akhavan recomenda o uso de protetor solar “com niacinamida antiinflamatória”; ele também é fã do UV Clear Broad-Spectrum FPS 46 da Elta MD.
Agora você está pronto para aplicar sua maquiagem favorita, sem óleo e à base de minerais, se desejar.
Cuidados noturnos com a pele
Camp nos diz que “os melhores resultados vêm com consistência e prática” e que simplificar sua rotina de cuidados com a pele tornará mais fácil segui-la, aumentando a probabilidade de você repeti-la todos os dias e todas as noites.“Uma maneira de fazer isso é espelhar sua rotina noturna com sua rotina matinal”, diz ele.
Limpeza
“Lavar o rosto à noite remove a oleosidade acumulada durante o dia, bem como sujeira, maquiagem e outras impurezas que você encontrou”, diz Camp.
Aqueles com acne mais grave podem preferir usar produtos de limpeza que contenham ingredientes ativos, enquanto aqueles com acne menos grave podem optar por alternativas mais suaves ou água micelar, diz ele.“CeraVe cobriu todas as opções quando se trata de produtos de limpeza para peles com tendência a acne”, diz Camp.“Existe um limpador hidratante para pele seca, um limpador espumante para peles balanceadas a oleosas e produtos de limpeza contendo peróxido de benzoíla e ácido salicílico.”
Tonificação (opcional)
Se decidir adicionar um tônico à sua rotina, você pode aplicá-lo à noite para dar à sua pele aquela sensação extra de limpeza. Experimente a Loção Tonificante Suave da Avéne (US $ 22), que Camp diz ser ótima para quem tem pele sensível ou precisa de algo para ajudar a aliviar a irritação. Ele também recomenda o Toner Redutor de Poros para Balanceamento de Pele Paula’s Choice (US $ 23).
Medicar
Como nem todo mundo precisa ou pode tolerar tratamentos para acne aplicados em todo o rosto, a maneira como você trata a acne pode ser diferente da maneira como outra pessoa com acne a trataria.
As recomendações para o uso dos produtos costumam ser selecionadas individualmente, mas Camp recomenda uma opção mais suave – o ácido azelaico, obtido a partir de grãos.“O ácido azelaico ajuda a matar bactérias, esfoliar a pele morta e iluminar a tez”, explica. Ela e Akhavan recomendam a Suspensão de Ácido Azelaico a 10% do The Ordinary (US$ 11), a concentração mais forte disponível sem receita.
Camp diz que, embora o Retin-A só esteja disponível mediante receita médica, “os retinóides atuam na prevenção da acne, regulando ou normalizando a renovação celular, o que evita o entupimento dos poros e erupções”. Uma alternativa de venda livre é o tratamento para acne Adapalene Gel 0, 1% da Differin.
Hidratar/aplicar creme noturno
Ao contrário da manhã, o hidratante noturno ou o creme noturno não devem conter FPS. Em vez disso, procure hidratantes que contenham derivados de retinóides ou ácido hialurônico, um umectante que atrai moléculas de água para a pele.
Para peles mais oleosas, Camp recomenda Hydro Boost Gel Cream da Neutrogena (US $ 20). Para uma hidratação iluminadora, ele sugere o U. F. O Facial Oil. Óleo facial ultra-clarificante para tratamento de acne (US $ 80) da Sunday Riley, que “ajuda a complementar a oleosidade natural da pele, hidratando e suavizando ainda mais a pele”.
outras considerações
Embora os médicos geralmente recomendem essa ordem de aplicação aos pacientes, alguns dermatologistas aconselham seguir uma regra geral: aplicar os produtos em camadas finas a grossas.(“Não acho que seja uma regra rígida e rápida”, diz Camp).
Em geral, os pacientes com pele propensa a acne devem limitar a quantidade de produtos que usam, pois muitos produtos podem irritar a pele, piorar a acne ou potencialmente obstruir os poros. E lembre-se de que “nenhum tratamento para acne funciona imediatamente ou durante a noite”, diz Camp. Ele normalmente recomenda que os pacientes usem um tratamento prescrito para acne por pelo menos 8 a 12 semanas antes de decidir se isso ajuda ou não (a menos que o produto cause irritação na pele ou erupção na pele).
O acampamento acrescenta que a acne em adultos também pode indicar um estado de saúde, por exemplo, a síndrome dos ovários policísticos (SOP), que “está associada à menstruação irregular, cabelo no rosto, perda de cabelo e ganho de peso”. Se você acha que a causa da sua acne pode ser algum tipo de doença, ou se eles não responderem a agentes sem receita, inscreva-se para uma consulta com um dermatologista certificado.
Fontes do artigo
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- Decker A, Graber EM. PRODUTOS DIREITOS DA ACNE. J Clin Aesthet Dermatol. 2012; 5 (5): 32-40.
- Kavashima M., Nagare T., Doi M. Eficiência clínica e segurança do peróxido benzóide para o tratamento da acne vulgar: uma comparação entre pacientes japoneses e ocidentais. J Dermatol. 2017; 44 (11): 1212-1218.
- MEHTA-Ambalal S. Associações clínicas, bioquímicas e hormonais em pacientes com acne: pesquisa e revisão da literatura. J Clin Aesthet Dermatol. 2017; 10 (10): 18-24.
