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Atualizado 29/07/22 20:33
Revisão médica
Gita Yadav, Doutor em Medicina – Dermatologista certificado de Toronto, Ontário, Canadá. Ela recebeu um diploma de bacharel na Universidade de Toronto, onde mais tarde passou pela residência.
Dermatologista certificado
Se você não planeja colocar uma saia em um futuro próximo, há uma chance de negligenciar um estágio muito importante em seu cuidado: esfoliação. A excitação geralmente permanece sem vigilância, mas pode transformar completamente as pernas – assim como um rosto. De acordo com o dermatologista certificado Dandy Engelman, a esfoliação correta é uma ótima maneira de “melhorar a circulação sanguínea e reduzir as manifestações da celulite nas pernas, removendo mortos, descascando as células da pele localizadas na superfície da pele”. Embora Engelman recomende esfoliar regularmente a pele, ele alerta contra a esfoliação excessiva, que ocorre quando a pele não está bem umedecida. Portanto, os proprietários da pele seca, se você planeja fazer descascamento, não se esqueça de hidratar a pele!
Conclusão: se você deseja ter pernas verdadeiramente magníficas, é importante envi á-las regularmente. Para descobrir tudo sobre pernas esfoliantes (e como remover a pele morta dos pés), nos viramos para Engelman, bem como para a dermatologista certificada Tina Alster, como alcançar a pele sedosa e suave.
Role a página para descobrir como esfoliar a pele das pernas.
Conhecido com o especialista
- Doctor de Medicina Dandy Engelman é um dermatologista certificad o-Surgeão, especializado em procedimentos cosméticos para melhorar a pele do rosto e do corpo.
- Tina Alster, Doutora de Medicina, é dermatologista certificada e fundadora do Instituto Washington de Cirurgia Dermatológica a Laser.
Vantagens de esfoliar a pele das pernas
A esfoliação pode lhe dar as pernas sedosas dos seus sonhos. As células da nossa pele são naturalmente renovadas mensalmente, mas às vezes as células mortas podem se acumular, e as áreas secas e descascadas aparecem na pele. Nesses casos, segundo Alster, é necessário ajudar um pouco.”Embora a pele seca possa simplesmente precisar de hidratação, as células da superfície descascada da pele podem ser removidas com descascamento macio para tornar a superfície da pele mais lisa e melhorar a circulação sanguínea”. Além disso, se você deseja melhorar a aparência da celulite nas pernas, a esfoliação pode ajudar.”Removendo a pele morta de áreas sujeitas a celulite, a pele parecerá mais tonificada”, observa Alster.
Dormir a pele das pernas também pode ajudar a evitar a aparência de cabelos encravados associados ao barbear. Segundo Alster, quando as células mortas permanecem na pele, os folículos capilares podem ser bloqueados, o que leva ao aparecimento de pêlos e inflamação encravados (foliculite).”A esfoliação suave da pele das pernas pode reduzir o risco de pêlos encravados e tornar o barbear mais fácil e menos traumático”, diz ela.
E, finalmente, combine esfoliação com massagem para melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço das pernas. Alster diz que, em geral, a boa circulação sanguínea melhora a cor, a textura e as funções da superfície da pele.”Áreas mais dependentes (como tornozelos e pés) estão sujeitas a secura excessiva e inchaço devido à circulação sanguínea menos eficaz”, diz ela.”A circulação sanguínea saudável, no entanto, contribui para um brilho saudável e dá às pernas uma aparência mais jovem”.
Como esfoliar suas pernas
- Brush seco: Engelman diz que a escova seca é útil, pois “aumenta a circulação sanguínea, o que ajuda a lidar com a celulite, promove a drenagem da linfática e esfolia a pele”. Para limpar o corpo corretamente, Engelman recomenda pressionar levemente o pincel em direção ao coração.(Instruções mais detalhadas sobre como fazer uma escova seca, você encontrará em nosso guia detalhado em uma escova seca).
- Esmalte corporal: complete o procedimento de limpeza a seco com um esmalte multitarefa para o corpo que limpa, esfolia e suaviza descascando e a pele tuberosa. Esta é uma excelente ferramenta para todos os tipos de pele, mas é especialmente boa para aqueles que têm queratose pilar.
- Aplique óleo: imediatamente após o polimento das pernas, “umedecer a pele com óleo para restaurar a umidade da pele e criar uma barreira”, diz Engelman. Sua ferramenta favorita – bi o-il (US $ 13) – é uma ótima opção para quem precisa de uma forte dose de hidratação.
- Hidratação: Depois que o óleo é absorvido pela pele, Engelman recomenda que um hidratante para “fortalecer a integridade da barreira da pele”. Experimente a loção para as pernas de espuma de resfriamento (US $ 24), que dá uma sensação de resfriamento, que, em nossa opinião, é muito importante, dados os mini-moradores, que geralmente surgem como resultado de descascar ou barbear excessivos.
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Use esses travesseiros esfoliantes para pernas sedosas em movimento. Eles contêm o complexo AHA/BHA e ajudarão a evitar a aparência de pêlos encravados, se você for propenso a eles.
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Esse agente esfoliante na forma de pó e espuma é ativado pela água e com a ajuda de microcrautado remove suavemente as células mortas da pele que estão em sua superfície. Resultado? Pele polida e radiante.
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Organize um poderoso descascamento da cabeça aos pés usando este banho de limpeza. É feito de algodão orgânico e materiais ecológicos, para que suas pernas pareçam novas.
Pernas esfoliantes para as pernas “faça você mesmo
Deseja aumentar a eficácia da esfoliação com a ajuda de ingredientes que você já possui? Experimente uma mistura de açúcar mascavo e azeite.”O açúcar mascavo é uma fonte de ácido glicólico, que ajuda a afrouxar as células mortas da pele, e o azeite contém antioxidantes naturais que podem ajudar a proteger a pele dos efeitos nocivos do ambiente”, explica Alster, que recomenda essa combinação como um seguro Opção DIY para pernas de esfoliação de couro.
Com que frequência você precisa esfoliar a pele?
Como no caso da face, há um certo limite de intensidade da esfoliação, uma vez que a lavagem excessiva pode levar à inflamação e lesão da superfície da pele. Embora a frequência de esfoliação dependa da condição da pele e de sua sensibilidade individual, Alster diz que a esfoliação pode ser realizada de uma a várias vezes por semana, se você não é um amante da navalha.”É melhor fazer descascamento no banheiro ou chuveiro na pele molhada e não se esqueça de aplicar um hidratante depois de descascar para evitar secura ou irritação”, diz ela.
A barbear esfolia a pele; portanto, se você raspar todos os dias, evite esfoliação frequente, pois isso pode causar irritação.
Você tem uma pele seca e sensível? Alster aconselha esfoliar a pele das pernas uma vez a cada duas semanas usando um remédio fino e suave, como AHA (ácido glicólico ou lático).”Aqueles que têm pele oleosa são mais seguros para usar produtos com BHA (por exemplo, ácido salicílico) semanalmente”, explica ela. Se você tem medo de estar muito longe da esfoliação, preste atenção aos delicados ao toque, na pele avermelhada e inflamada – esse é um sinal claro de que você o exagerou. Nesse caso, use um creme hidratante suave e suave e dê tempo para se recuperar.
Fontes do artigo
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- Academia Americana de Associação Dermatológica. Queratoses pilares: diagnóstico e tratamento.
