Brooke Shunaton é um escritor de beleza freelancer. Anteriormente, ela era a editora sênior do Departamento de Beleza do Cosmopolitan. com.
Atualizado 28/01/22 22:00
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Gita Yadav, Doutor em Medicina, Dermatologista certificado de Toronto, Ontário, Canadá. Ela recebeu um diploma de bacharel na Universidade de Toronto, onde mais tarde passou pela residência.
Dermatologista certificado
Juntamente com os meses quentes de verão, o inevitável fricção da pele vem (este é o mérito de nadar e suar). Mas todo mundo que já experimentou esse fricção doloroso pode lhe dizer que não se limita apenas ao horário de verão – este é um fenômeno de um ano.
De acordo com uma dermatologista de Los Angeles, Jessica Wu, uma doutora em medicina, autora do livro “File Your Face”, é mais suscetível a esfregar aqueles que esfregam sobre outras roupas ou roupas, por exemplo, sob os envoltórios de um sutiã, saltos traseiros, debaixo do peito, e também lugares fechados por máscaras para o rosto, etc. Dermatologista Annie Chiu, Doutor em Medicina, fundador do Instituto Derm, acrescenta que a gratidão é causada por umidade, irritação ou tecidos ásperos, bem como como fricção prolongada.”Os sintomas estão queimando ou coceira, bem como uma erupção cutânea vermelha”, observa Chiu.”Se você coçar seu lugar ralado, sangramento ou crosta podem aparecer e, em casos raros, a gratidão pode causar inchaço.”Oh. E o que o torna ainda mais doloroso? O lugar onde geralmente aparece.”Na maioria das vezes, a gratidão aparece nos quadris, nas axilas, nos mamilos e na virilha”, disse o dermatologista Dinn Mraz Robinson, doutor em medicina, da Modern Dermatology Clinic, Connecticut.
Além disso, o dermatologista Wendy Roberts, o Doutor em Medicina, o Fundador do Simpósio Geracional de Dermatologia, diz que a barreira não ideal da pele pode até levar a esfregar; portanto, embora algumas razões para esfregar a pele sejam inevitáveis (por exemplo, roupas ), há coisas que você pode fazer, para apoiar sua barreira da pele e proteg ê-la para evit á-la. Os dermatologistas compartilham suas opiniões de especialistas não apenas sobre como evitar esfregar a pele, mas também sobre como tratar seus sintomas irritantes. Continue rolando a página para descobrir todos os truques, decisões de “Do Yourself”, produtos recomendados e opções de prevenção e tratamento de grades no escritório.
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Vá para tecidos para umidad e-saques
Como dissemos, a umidade e o suor são as principais causas da irritação que ocorre com o atrito, e Robinson acrescenta que geralmente ocorre como resultado de movimentos repetitivos durante o exercício, como esfregar a parte interna das coxas durante a corrida. Em outras palavras, suor e irritação durante a corrida são irritação.
“Manter-se seco é fundamental, por isso é importante vestir-se com materiais respiráveis e que absorvam a umidade e trocar as roupas suadas ou molhadas o mais rápido possível após o exercício”, diz Robinson.“Para evitar que as roupas esfolem enquanto você se movimenta no dia a dia, certifique-se de que elas caibam corretamente. Muito tecido pode se deslocar e causar atrito, e roupas muito justas podem causar irritação em certas áreas, como as axilas.
Chiu também recomenda escolher roupas sem costura para reduzir o atrito. E já que estamos falando do que evitar, acrescente a essa lista tecidos de algodão, que absorvem a umidade. Opte por tecidos técnicos que o manterão fresco e seco.
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Proteja sua pele com bálsamo antifricção
“Depois de eliminar as roupas ou outros fatores externos que possam estar causando atrito, essas áreas geralmente são tratadas da mesma forma com um agente de atrito”, diz Chiu, acrescentando que ainda é importante ler o rótulo e usar o produto apenas como dirigido. . Uma forma de reduzir esse atrito é usar um produto formulado especificamente para combater o atrito, denominado bálsamo anti-atrito. Wu recomenda este bálsamo porque “contém ceras que protegem a pele e fornecem uma barreira contra a fricção”. Um bom bônus é que ele é pequeno o suficiente para transportar e também fácil de usar se você precisar reaplicar ao longo do dia.
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Experimente o desodorante roll-on
Usar desodorante como barreira protetora em áreas do corpo propensas a irritações, como a parte interna das coxas, é um dos hacks favoritos da Internet e é algo que Chiu e Roberts endossam. Roberts tem o cuidado de observar que é melhor usar um desodorante sólido em vez de um spray para essa finalidade. Como explica Roberts, o desodorante em bastão de cera também contém emolientes que ajudam a proteger a pele.
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Aplique creme ou gel de barreira
Roberts e Robinson dizem que uma maneira de evitar irritações é dar à pele uma camada extra de proteção com um creme barreira. Quando se trata de ingredientes específicos para ajudar a criar uma barreira protetora na pele, Robinson sugere ceras, lanolina, óxido de zinco e petrolato, enquanto Roberts adiciona dimeticona à lista. Aquaphor é uma pomada cult favorita dos dermatologistas (tanto Chiu quanto Robinson a escolhem), que é baseada no ingrediente emoliente petrolatum.
Embora criar uma barreira na pele possa ser uma ótima maneira de prevenir irritações, pode ser problemático para quem tem acne.“Se você tem acne, um creme barreira não funciona porque você não quer que os folículos fiquem cobertos”, explica Roberts. A solução, diz Roberts, é usar um creme barreira quando precisar aplicar máscara e, ao chegar em casa, limpar o rosto e não aplicar nada à noite.“O folículo piloso tem um ciclo de esfoliação, então quando você aplica um creme barreira, você está interrompendo o ciclo de esfoliação, o ciclo natural de remoção de sujeira e sebo da nossa pele. às 12 horas, ela tem a chance de fazer o que ela faz, que é a autoesfoliação.”
Robinson também recomenda tratar a pele propensa a acne com um creme barreira não comedogênico, como o Vanicream, que contém cera e dimeticona.
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Experimente uma cartilha
Se a irritação ocorre com mais frequência no rosto, Wu também tem um truque para isso.“Produtos mais espessos e cerosos (como bálsamo anti-atrito) podem ser usados sob o rosto, mas podem obstruir os poros e causar erupções cutâneas se você usá-los no rosto”, diz Wu. Em vez disso, ela recomenda aplicar primer na área antes de aplicar a máscara para evitar descamação no nariz, queixo e mandíbula. Sugerimos que você experimente este primer de maquiagem leve que tem o benefício adicional de controlar a oleosidade.
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Aplique um curativo no calo
Já tocamos no tópico dos cremes barreira, mas outras barreiras, como curativos, também podem ajudar a prevenir a irritação causada por uma máscara facial.“Se você sentir irritações acima das orelhas causadas pelas alças da máscara, corte uma tira de fita adesiva e aplique-a no vinco acima das orelhas”, diz Wu.
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Aplique babosa para acalmar a pele
Se você já tem irritações e deseja tratá-las, Chiu, Roberts e Robinson recomendam o uso de aloe vera para aliviar a coceira e a irritação e para resfriar, hidratar e hidratar a pele. Ao comprar um produto, Roberts aconselha verificar a lista de ingredientes e procurar uma fórmula pura de aloe vera. Recomendamos experimentar este produto, que contém 99, 75% de aloe vera puro prensado a frio, conforme afirma a marca.
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Use pó fixador para manter a pele seca
Um dos principais ingredientes que Chiu e Wu recomendam procurar para evitar o atrito que leva ao atrito? Amido de milho.
“Se você tem se exercitado mais e agora está sentindo irritações com seu sutiã esportivo ou leggings, é melhor manter a área limpa e seca”, explica Wu.’A pele molhada tem maior probabilidade de irritar, então seque com uma toalha com frequência ou tente usar pó sob as alças do sutiã.’Wu recomenda espanar este pó natural sem talco em áreas que se esfregam umas nas outras para secar a área e reduzir a umidade que causa atrito.
Chiu acrescenta ainda que ventilar o ambiente é fundamental para promover o ressecamento. Se você não conseguir trocar de roupa ou precisar de uma solução rápida, o truque favorito de Roberts é usar um jato rápido de ar frio de um secador de cabelo para remover a umidade.“O resfriamento contrai os vasos sanguíneos, reduz a circulação, esfria a própria pele e também remove a umidade”, explica Roberts.
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Consulte um dermatologista
Se você tiver sinais de infecção, como corrimento, febre, estrias e desconforto intenso, uma visita ao seu médico é essencial, mas esse não é o único momento em que você pode (ou deve) consultar um dermatologista para discutir sua irritação. Um dermatologista pode sugerir de tudo, desde curativos médicos para prevenir infecções e cura, até prescrições para ajudar a controlar o crescimento excessivo de leveduras ou fungos que pode ocorrer devido a irritações, até cuidados com a pele saudáveis que apoiam as funções de barreira da pele e até mesmo sugerir tratamentos preventivos.
“Como o suor e a umidade contribuem para o atrito, em casos moderados a graves podemos usar Botox ou um neuromodulador semelhante para reduzir a atividade das glândulas sudoríparas nessa área específica”, diz Chiu. É especialmente eficaz para as axilas ou sob os seios. “Os resultados normalmente duram de seis a nove meses e podem mudar a vida daqueles cuja transpiração constante estraga suas roupas ou é uma fonte de atrito crônico.”
